Koučingas: Sėkmės Filosofija, Psichologija ir Menas (010)

Koučingastai svetainė-enciklopedija, skirta visai informacijai lietuvių kalba apie koučingą ir koučerius rinkti, sisteminti ir populiarinti. Šios enciklopedijos įkvėpėjas ir įkūrėjas yra dr. Algirdas Javtokas (plačiau).

Straipsnio pavadinimas: Kas yra sėkmė?

Nuoroda: nuoroda ir autorius nėra žinomi

Tekstas:

ĮŽANGA

Gyvenimas – jis mums atrodo toks sudėtingas. Jis turi daug įvairių dalykų, kurių mes niekaip negalime suprasti. Kas žmogaus gyvenime yra sėkmė? Nuo ko ji priklauso? Kartais mums atrodo, jog sėkmė lydi kiekvieną mūsų žingsnį, kiekvieną mūsų darbą. O kartais ji begėdiškai nuo mūsų nusisuka. Tuomet mes būname labai nelaimingi, bet ar visada žmogus turintis sėkmę yra laimingas? Ar gali žmogus turėti sėkmę ir būti nelaimingu? Kas gi ji tokia ta sėkmė? Galbūt jūs manote, kad sėkmė – tai tik daugybė pinigų. O gal jums atrodo, kad esate sėkmingi tik tuomet, jei esate geriausias savo srityje. Tačiau sėkmė yra daug daugiau nei pinigai ar prestižas.
Dauguma žmonių, kalbėdami apie sėkmę, turi galvoje verslą ir pinigus, tačiau jie nėra tikrai sėkmingi tol, kol sėkmė paplis po visą jų gyvenimo ratą. Yra septyni šio rato stipinai:
• Karjera
• Šeima
• Pinigai
• Asmenybė
• Mintys
• Fizinė būklė
• Dvasinis pasaulis
Prieš pajusdami tikrą sėkmės pasitenkinimą turite pasiekti tam tikrą laimėjimą kiekvienoje srityje. Pabandysime trumpai aptarti kiekvieną iš jų.

1. KAS YRA SĖKMĖ?

Sėkmė gali reikšti daugybę dalykų skirtingiems žmonėms. Štai keletas sėkmės požymių:
• Sėkmė – kai uždarote savo biuro duris dienai baigiantis su pasitenkinimo šypsena veide. Tai žinojimas, kad Jūs atlikote gerą darbą, ir kad tiems, kurie su jumis bendravo, buvo malonu.
• Sėkmė – tai lūkestis sugrįžti namo ir susitikti su mylimais žmonėmis. Laisvai dalintis su jais mintimis ir jausmais bei jais rūpintis. Sėkmė – tai būti mylimam žmonių, kuriuos mylite.
• Sėkmė – tai apmokėti sąskaitas, žinant, kad turėsite tam pakankamai pinigų šį ir kitą mėnesį. Tai žinojimas, kad jūs ėmėtės priemonių savo šeimos gerovei užtikrinti, jei jie jūsų netektų.
• Sėkmė – tai žinojimas, kur pasukti, kai atrodo, kad nėra išeities. Turėti dvasinį gyvenimą – panašu, kaip gerti vandenį ir valgyti maistą. Tai būtinybė!
• Sėkmė – tai interesų ir pomėgių, kuriuos galėtumėte vadinti savo, turėjimas. Tai dalykai, kuriuos jums patinka daryti nuolat Pomėgiai suteikia jums džiaugsmo ir ramybės.
• Sėkmė – tai pabusti ryte ir jaustis gerai. Tai žinojimas, kad jūs maitinatės teisingai ir mankštinatės reguliariai bei darote viską, kas jūsų galioje, kad užtikrintumėte nuolat gerą sveikatą.
• Sėkmė – tai išjungti šviesą, palįsti po antklode ir pagalvoti sau: „nieko nėra geriau!” Tai sušnibždėti padėkos jūsų Kūrėjui maldelę prieš užmiegant giliu, ramiu miegu.

2. KAS NĖRA SĖKMĖ?

O štai keletas dalykų, kurie nėra sėkmė:
• Sėkmė nėra skambinimas į namus iš darbo ketvirtą kartą šią savaitę ir atsiprašymas, kad ir vėl negalėsite pavakarieniauti su visa šeima.
• Sėkmė nėra skubėjimas namo ir slėpimasis už uždarų durų ar prie televizoriaus, kadangi „Po tokios sunkios dienos, kaip ši, man reikia ramybės!”
• Sėkmė nėra būti vienu šio pasaulio turtingiausių ir vis stengtis sugalvoti, kaip tapti dar turtingesniam.
• Sėkmė nėra gultis į ligoninę, mintyse sudarinėjant sąrašą darbų, kuriuos nuveiksite, kai grįšite namo.
• Sėkmė nėra darbas be atokvėpio.
• Sėkmė nėra deginti žvakę iš abiejų galų ir gyventi dieta, kai maistas tiekiamas pro mažus langelius (kalėjimas).
• Sėkmė nėra švaistyti savo minčių energiją galvojant, kaip pasiaiškinti, kodėl jūsų darbas neatliktas laiku, kodėl jūs praleidote varžybas savo vaiko mokykloje, kodėl jūs negalite apmokėti sąskaitos, kaip žadėjote, kodėl jūsų akys raudonos, o kraujospūdis kyla iki lubų, kodėl jūs staiga nutraukiate golfo žaidimą ir kodėl jūs apskritai nejaučiate gyvenimo džiaugsmo.
Sėkmė tiesiogiai susijusi su pusiausviru gyvenimo būdu. Jei jūsų gyvenime nusveria viena kuri nors sritis, visos kitos dėl to nukenčia. Kai jūs pirmą kartą užlipsite ant sijos, jūsų rankos mosuos į šalis, ieškodamos padėties, kuri suteiktų jūsų kūnui stabilumo. Kai jau sugebėsite ramiai stovėti ant sijos, sutelksite dėmesį į tai, kaip žengti pirmą žingsnį. Jūsų mintyse prabėgs sąrašas dalykų, kurių negalima pamiršti: „žiūrėk aukštyn, rankas laikyk išskėstas į šalis, susikaupk…”

3. SĖKMĖS FORMULĖ

Kas yra sėkmė? Atsakymas į šį klausimą priklauso nuo to, kas į jį atsako. Sėkmės apibrėžimų yra tiek pat daug, kiek žmonių.
Sėkmėje dalyvauja visi įmanomi jūsų gyvenimo aspektai: jūsų santykiai su kitais žmonėmis, jūsų sugebėjimas veikti verslo pasaulyje, sveikata, kurią turite išsaugoti, ir laimė, kuria jūs džiaugiatės. Sėkmei taip pat svarbu saugumo jausmas, kad esate mylimas, kad jumis pasitiki ir kad jus remia ne tik jūsų šeima, bet ir draugai bei kolegos.
Nesupraskite klaidingai: sėkmei reikia tam tikro turtingumo. (Pinigai ne svarbiausias dalykas gyvenime, tačiau jie pakankamai artimi deguoniui „man reikia jo” skalėje). Daug kam patinka dalykai, kuriuos galima nusipirkti už pinigus: namai, automobiliai, drabužiai, atostogos ir t.t. Jiems nereikia būti labai turtingiems, tačiau jiems labai reikia netapti vargšais; mes ten jau buvome ir tai darėme.
Greta turtingumo sėkmė – tai sėkmė namuose, sėkmė profesijoje ir sėkmė su draugais ir kolegomis. Tai taip pat sielos ramybė, esanti dvasinio gyvenimo dalis, kuria mes džiaugiamės dėl savo tikėjimo.
Tačiau ką jūs turėtumėte padaryti, kad įgytumėte tos visapusiškos sėkmės, apimančios jūsų asmeninį, šeimyninį ir verslo gyvenimą, taip pat ir gerą jūsų fizinę, proto ir dvasinę būklę, nepamiršdami ir finansinės sėkmės poreikio? Sėkmės formulė – gera jūsų veiksmų pradžia.
Per daugelį metų yra išvesta daug formulių, padėjusių pasiekti to, ką mes manome esant sėkme. Ji prasideda teisingu jūsų nusistatymu (požiūriu), papildytu reikiamais įgūdžiais ir teisinga filosofija, suranda teisingą kryptį ir stato sėkmę ant charakterio pamatų.

3.1. TEISINGO NUSISTATYMO (POŽIŪRIO) SUSIDARYMAS

Mūsų kelionė sėkmės link eis daug sklandžiau, jei jos metu laikysitės „teisingo” požiūrio. „Manau, kad galiu” visuomet geriau, nei „aš negaliu”. Požiūris į gyvenimą „aš galiu” ne tik padeda pasiekti savo tikslus per stebėtinai mažą laiką, bet ir padeda pakeliui įgyti draugų bei puikių verslo partnerių. Visiems patinka būti greta to, kuris randa sprendimus ir, užuot ieškojęs blogio, visur randa tik gėrį.
Štai keletas įsidėmėtinų pastebėjimų apie požiūrį:
• Turėkime teisingą požiūrį į savo šeimą, draugus ir bendradarbius. Pritarimas, atlaidumas, meilė, gerumas, pagarba ir dėmesys labai reikalingi tarpusavio santykiuose, įskaitant santykius su šeimos nariais, draugais ir verslo partneriais.
• Mums reikia pritariamai, smalsiai žiūrėti į savo asmeninį tobulėjimą ir išsilavinimą. Pasaulis nuolat keičiasi ir tie pasikeitimai neišvengiami. Jei mes nesikeisite kartu su juo, geriausiu atveju būsime pasmerkti likti vidutinybe.
Jei mes nesidomėsime modernių technologijų teikiamomis žiniomis, rinkos tendencijomis ir atradimais sveikatos gerinimo srityje, mes visiškai atsiliksime arba, geriausiu atveju, patirsime tik mažą dalį to progreso, kurį galėtumėme patirti. Troškimas visuomet žinoti šiuos pokyčius ir būti atviram mums reiškia nesibaigiančią sėkmę ir tolesniame mūsų gyvenime. (Kai kurie žmonės yra tokių siaurų pažiūrų, kad gali žvelgti pro rakto skylutę abiem akimis vienu metu. Kiti yra tokie ciniški, kad ir toliau mano, jog kažkas stengiasi juos tik apkvailinti).
• Mes privalome žvelgti į savo sugebėjimus ir į save optimistiškai, tačiau su tikrovišku atsargumu. Savo galimybių žinojimas ir blaivus jų vertinimas yra sėkmės pradžia. Pavyzdžiui, mūsų galimybes tapti raketų mokslininku yra menkos, jei mes dukart neišlaikėme penktosios klasės matematikos egzamino, nes praleisti keletą metų koledže, išklausant visų kursų, kurių gali prireikti raketų mokslininkui, tačiau nekreipiant dėmesio į matematiką iki pat paskutinio semestro, yra tas pats, kas iš anksto suplanuoti nesėkmę. Nerealūs lūkesčiai – tai depresijos sėklos. Toks tikslas tiesiog nerealus.
Tačiau mūsų požiūris turėtų būti žymiai labiau optimistiškas, negu neigiamas. Savo sėkmę mes taip pat paprastai galime pasmerkti, jei mūsų lūkesčiai bus per menki. Tai viena iš priežasčių, dėl kurių sėkmės formulei veikti reikia mokytojų ir patarėjų pagalbos. Kiekvienam reikia pagalbos, nustatant realius siekius, ypač tose srityse, kuriose anksčiau jie patyrė nesėkmes. Toliau jiems reikia padrąsinimo ir motyvacijos nesustoti tol, kol tikslas bus pasiektas.
• Privalome turėti nusistatymą nuolat galvoti pozityviai. Kartais esame apstulbęs ir matome žlungančias viltis, kai girdime žmones sakant „požiūris yra viskas” arba, kad „su pozityviu mąstymu galima padaryti viską”. Kruopšti analizė priverčia mus suprasti, jog ši idėja paprasčiausiai neteisinga. .
Kita priežastis elgtis atsargiai – ar netgi skeptiškai kai kuriose situacijose – ta, kad aklas optimizmas gali mus padaryti taikiniu ieškančiam aukos. Kai kurie žmonės paima „būti teigiamam” požiūrį iš konteksto ir mėgina pritaikyti jį ten, kur jis paprasčiausiai netinka. Pavyzdžiui, sugedus jūsų automobiliui turėti tik teigiamą požiūrį ir manyti, jog kiekvienas, sustojęs jums padėti, turi tik gerų ketinimų, būtų šiais laikais kvailoka. Tikėti viskuo, ką sako kiekvienas ir manyti, kad kiekvieno motyvai yra tik geri, reikštų naivumą iki absurdo. Deja, šiame pasaulyje pilna šarlatanų, kurie supranta, jog malonus, atviras ir teigiamas žmogus yra lengvesnis taikinys, nei žmogus, į viską žvelgiantis atsargiai.
Turime suprasti, kad tikrasis „teisingo” požiūrio – teigiamo mąstymo, šiek tiek pristabdyto trupučiu realizmo – uždavinys – leisti mums panaudoti savo sugebėjimus. O tie sugebėjimai yra milžiniški. Kai mes pripažįstame, tobuliname ir panaudojame tai, ką sugebame, teigiamas mąstymas yra ypač efektyvus.

3.2. TEISINGA FILOSOFIJA

Ši sėkmės formulės dalis liepia turėti „Auksinės Taisyklės” filosofiją. Mes ją apibūdinu šitaip:
Mes galime turėti gyvenime viską, ką tik panorėsime, jei pakankamai padėsime kitiems žmonėms įgyti tai, ko nori jie. 
Ši filosofija ne vien tik geros savijautos teorija; tai labai praktiškas požiūris į bendrą mūsų pačių sėkmę. Gyvenimas – ne virtinė atskirų kambarių; tiesiogiai ir netiesiogiai visi gyvenimo aspektai – asmeninis, verslo ir t.t. – susipynę tarpusavyje. Mūsų fizinis, protinis ir dvasinis gyvenimai susieti, ir visos šios sritys turi įtakos mūsų finansiniam gyvenimo aspektui.
Per daugelį metų pastebėta, kad kiekvienas, nepaisant gyvenamosios vietos ir užsiėmimo, savo gyvenime nori šių aštuonių dalykų:
• būti laimingas
• būti sveikas
• būti nors šiek tiek turtingas
• būti saugus
• turėti draugų
• turėti sielos ramybę
• turėti gerus santykius šeimoje
• turėti viltį
Amerikoje šiandien aprašyti tyrimai atskleidė šį tą įdomaus apie darbuotojus darbo vietose. Darbdaviai į klausimą „Ko, jūsų nuomone, labiausiai nori jūsų darbuotojai?” atsakė, kad Nr.l yra geri atlyginimai, Nr.2 darbo garantijos, o Nr.3 – galimybė kilti karjeros laiptais. Tačiau, tose pačiose vietose darbuotojai gerą atlyginimą paminėjo tik septintuoju numeriu, galimybę kilti – dvyliktoje, o darbo garantijas – tik tryliktoje vietoje.
Darbuotojų teigimu, labiausiai jie vertina Nr.l – įdomų darbą, Nr.2 jiems – pripažinimas už atliktą darbą, o Nr.3 – pojūtis, kad jie yra padėties šeimininkai. Šiuos atsakymus galima apibendrinti teigiant, jog darbuotojai nori būti laikomi lygiais ar bent jau traktuojami draugiškai.
O dabar pagalvokime – jei darbdavys sudarytų sąlygas įdomiam darbui, išreikštų padėką už atliktą darbą ir padėtų darbuotojams jaustis padėties šeimininkais, ar tai nebūtų naudinga darbdaviui tuo požiūriu, kad jis turėtų laimingesnius, sveikesnius ir patikimesnius darbuotojus? Tokia atmosfera turėtų teigiamos įtakos darbuotojų santykiams namuose ir darbe ir teiktų jiems vilties, kad jų ateitis bus dar geresnė, nei praeitis. Sudėkime viską kartu, ir turėsime produktyvesnius darbuotojus. O darbdaviai produktyvesniems darbuotojams moka daugiau pinigų, dėl ko tie darbuotojai tampa turtingesni.
Dabar mes, tikriausiai, galvojame: „O kokia iš to nauda darbdaviui?” Taigi tyrimai rodo, kad darbdaviai nori ištikimų, produktyvių darbuotojų ir augančio, pelningo verslo. Suteikdami savo darbuotojams tai, ko šie nori, darbdaviai gautų kaip tik tai, ko jie nori: ištikimus, produktyvius darbuotojus ir augantį pelningą verslą.

3.3. PAGRINDAS — MŪSŲ CHARAKTERIS

Mes galime turėti milijonus dolerių, tačiau, net pasitelkus vaizduotę, neatrodysime sėkmingas tiems, kurie mus pažįsta. Priežastis paprasta: mes galime uždirbti milijonus dolerių, neturėdami charakterio. Charakteris – paskutinė sėkmės formulės dalis. Be šios dalies geriausias nusistatymas, puikiausi įgūdžiai, tikriausia filosofija ir patys vertingiausi tikslai nieko nereiškia. Nė viena iš ankstesnių sėkmės formulės dalių mūsų neišgelbės. Narkotikų prekeiviai, pornografijos platintojai ir sukčiai gali įgyti nemažus turtus ir daugybę daiktų, kuriuos galima nupirkti už pinigus, tačiau jie niekuomet netaps tikrai sėkmingi, kadangi be charakterio jie beveik negali įsigyti to, ko už pinigus nenupirksi. Deja, tą patį galima pasakyti ir apie verslo žmones, politikus, sportininkus, advokatus, gydytojus, kino ir TV žvaigždes ir t.t.
Dori žmonės elgiasi teisingai. Kai mes esame dori, mums nereikia nieko bijoti, kadangi neturime ko slėpti. Elgdamiesi teisingai dėl gerų priežasčių – mes nejaučiame nei kaltės, nei baimės. Numetę nuo savo nugaros šias dvi – baimės ir kaltės – naštas, mes galėsime keliauti toliau, greičiau, ir aukščiau.
Teisingas požiūris ir reikiami sugebėjimai, teisinga filosofija ir geri tikslai, sudėti ant tvirto charakterio pagrindo, padės mums turėti gerus santykius su draugais, bendradarbiais ir plačiąja visuomene, tai galime pavadinti sėkme.

4. SANTYKIŲ VAIDMUO

Kodėl daugiausia dėmesio kreipiama į žmonių tarpusavio santykius? Todėl, kad jei paklaustumėme 1000 žmonių, kas jiems gyvenime svarbiausia, jie atsakytų, kad „laimė” bus vienas svarbiausių punktų. Paklauskime tų pačių žmonių, kas, jų nuomone, padarytų juos visų laimingiausius, ir dauguma jų atsakytų „geri santykiai su žmonėmis, kuriuos aš myliu.”
Pagalvokime apie save. Tikriausiai atrasime, kad jei gerai sutariame su svarbiausiais savo gyvenime žmonėmis – tais, kuriuos mylime – tai iš esmės jaučiamės laimingi. Tai teisinga, nepaisant to, kokioje būklėje mūsų sąskaita banke ar kokią padėtį užimame visuomenėje.
Iš kitos pusės, jei mes blogai sutariame su mylimais žmonėmis, tai nesvarbu, kad banke turime daugybę pinigų ar esame vyriausiasis vadybininkas arba turtingas verslininkas. Mes vis tiek nebūsime laimingi.
Kokią dalį santykiai užima bendroje mūsų gyvenimo sėkmėje? Iš aštuonių dalykų, kurių kiekvienas nori gyvenime, šeši – laimė, sveikata, turtingumas, saugumas, sielos ramybė ir viltis – didele dalimi priklauso nuo žmonių tarpusavio santykių. Kiti du – draugai ir geri santykiai šeimoje – yra santykiai su žmonėmis. Turėdami galvoje, kad mes negalime būti laimingi ar visiškai sėkmingi, jei blogi mūsų santykiai su žmonėmis – ne tik su draugais ar šeimoje, bet ir su Dievu, žmonėmis, kuriems mes padedame, ir žmonėmis, kurie padeda mums: su mūsų kaimynais, darbuotojais, darbdaviu ir žmonėmis, kurie dirba, pavyzdžiui, maisto parduotuvėje ar sumuštinių kioske.

4.1. ŽVILGSNIS Į SANTYKIUS MŪSŲ ŠEIMOJE

Mūsų santykiai su savo šeima taip pat turi didžiulės įtakos mūsų sėkmei. Vienas išsamiausių sėkmės tyrimų buvo atliktas su 1949 metų Harvardo Verslo Mokyklos absolventais. Šioje pirmoje verslo mokyklos laidoje buvo tik vyrai, kurių dauguma buvo dalyvavę II Pasauliniame kare. Lorens Šeims (Laurence Shames) parašė apie šiuos žmones knygą Didieji Laikai (The Big Time), o 1994 rugpjūtį jiems buvo paskirta CNN naujienų istorija. Kad suprastumėme jų sėkmės lygį, kad kas penktas iš jų gali būti vadinamas milijonieriumi, beveik pusė jų vyriausieji vadybininkai, kompanijų prezidentai ar kitokie aukščiausio lygio vadovai, o du trečdaliai vienoje kompanijoje dirbo visą savo karjeros laiką. Tai neįtikėtina.
Kas sąlygojo tokią didžiulę jų sėkmę? Štai jums keletas atsakymų:
• Jie turėjo žmonas, kurios remdavo juos jų veikloje – protingas moteris, su kuriomis jie kalbėjosi ir dalindavosi idėjomis ir kurios visuomet teikdavo paramą, kurios jiems labai reikėjo.
• Jų asmeninis, šeimyninis ir verslo gyvenimas visuomet buvo pagrįstas dorumu. Kitais žodžiais tariant, jie dirbo taip, kad kurtų ir puoselėtų gerus santykius su žmonėmis. Turėdami tokius santykius, jie galėjo pasiekti didžiulės sėkmės savo karjerose.

4.2. SUSIDRAUGAUKIME (AR GYVENKIME TAIKIAI) SU SAVO BOSU

Sėkmė mūsų darbe ar profesijoje priklauso nuo mūsų santykių su kitais žmonėmis. Tiesa tai, kad mūsų viršininkas samdo mus ir moka mums atlyginimą dėl mūsų produktyvumo, tačiau mūsų santykiai su darbdaviu turi įtakos mūsų karjerai.
Elgesio psichologai pataria niekuomet nepamiršti, jog mūsų bosas – tai mūsų viršininkas. Mūsų darbas – dirbti taip, kaip bosas nori. Mūsų tikslas turėtų būti taip atlikti savo darbą, kad palengvintumėme darbą savo viršininkui. Mes dirbame tam, kad pašalintumėme kliūtis bosui iš kelio, o ne patys būtumėme kliuviniu. Mūsų darbo garantijos ir galimybės kilti dažnai remiasi mūsų efektyvumu būtent šioje srityje. Vadovai dažnai vertina mus pagal tai, kaip mes sugebame sugyventi su savo viršininku, ir toks vertinimas gali turėti įtakos mūsų progresui. Darbas su netikusiu viršininku arba greta jo moko mus, kaip nustatyti prioritetus, neutralizuoti potencialiai grėsmingas situacijas ir pasirinkti sau tinkamus momentus.
Nemėginkime perauklėti savo viršininko. Yra tik vienas žmogus pasaulyje, kurį galime pakeisti – tai jūs pats.

4.3. SANTYKIŲ SVARBA FINANSINIU POŽIŪRIU

Ir finansų pasaulyje sėkmė didžiąja dalimi priklauso nuo žmonių tarpusavio santykių. Duris atveria tie, kuriuos pažįstame ir kaip gerai juos pažįstame. Kiek mūsų pažįstamų žmonių (nepamirškime priskaičiuoti ir savęs) gavo darbą ar iškilo, padedami savo pažįstamų žmonių? Visa tai -žmonių santykiai. Galbūt jūsų motina turėjo draugę, kurios vyras dirbo su vienu žmogumi prekyboje, kuris, skambindamas vienai firmai, sužinojo, kad ši kaip tik ieško darbuotojo su tokia kvalifikacija, kokią jūs turite, o jūsų motina apie tai atsitiktinai kaip tik prasitarė savo draugei. Ši jos draugė papasakojo apie jus savo vyrui, o šis kažką apie jus neaiškiai prisiminė, todėl paklausė savo žmonos, ši paskambino jūsų motinai, jūsų motina paskambino jums, o jūs paskambinote tai firmai, jums buvo paskirtas pokalbis ir galiausiai gavote darbą.
Nėra nieko neįprasto šiame scenarijuje; tai atsitinka nuolat. Galbūt mūsų tėvai vieno banko klientai buvo jau 40 metų ir, kai mums reikėjo paskolos, bankininkas patenkino jūsų prašymą daugiau dėl mūsų šeimos reputacijos ir gerų verslo santykių su mūsų tėvais, nei dėl mūsų kredito istorijos.
Žmonių santykiai dažniausiai nulemia tai, kad mes gauname darbą, suteikiantį mums pinigų namui pirkti iš nekilnojamojo turto prekybos agento, kuris, pardavęs mums namą, uždirba pakankamai pinigų pirmajai įmokai už perkamą automobilį. Automobilio pardavėjas savo komisinius prideda prie anksčiau sutaupytų pinigų, kad galėtų pradėti savo verslą, ir gyvenimas eina toliau. Santykiai, kuriuos žmonės sukuria su savo verslo partneriais, duoda pajamų kiekvienam.

4.4. FIZINĖS, PROTO IR DVASINĖS BŪKLĖS ĮTAKA MŪSŲ SANTYKIAMS

Sveikata labai svarbi sėkmingam gyvenimui. Fizine sveikata žmonės rūpinasi labiausiai, nes geros fizinės sveikatos ar ligos rezultatai būna labai akivaizdūs. Ignoruoti blogą fizinę būklę būna sunku, kai ligos požymius matome veidrodyje kasdien. Tačiau, lyginant su fizine būkle, proto ir dvasinė būklė gali turėti žymiai didesnės įtakos mūsų santykių sėkmei su kitais, o ligą šiose srityse pastebėti daug sunkiau.

4.5. FIZINĖ SVEIKATA IR ŽMONIŲ SANTYKIAI

Beveik be išimties visi sutinka, kad gera fizinė savijauta turi tiesioginės įtakos santykiams su žmonėmis. Kai mes pavargę ar labai alkani, daug labiau tikėtina, kad būsime nervingi, nekantrūs ir su mumis bendrauti bus sunku. Jei mus kankina nemiga, tai turi neigiamos įtakos mūsų energingumui, todėl tikėtina, kad būsime grubūs ir neišmintingi. Šitokia savijauta sukels bendravimo nesklandumų, kur bebūtumėme; ji nepageidautina nei namuose, nei darbe, nei visuomeniniame gyvenime, nei maldos namuose.
Žvelgiant iš kitos pusės, kai mes jaučiamės gerai ir energingai, tikriausiai būsime pilni entuziazmo, atidūs, malonūs ir draugiški. Tokia nuotaika bus žymiai priimtinesnė, kur benueitumėme.
Santykių negalima užmegzti grubumu ir nekantrumu. Būkime malonūs ir neteiskime kitų. Atverkime savo protą ir širdį, elkimės su žmonėmis paslaugiai ir pagarbiai.
Mūsų santykiai su ŠEIMA – DRAUGAIS – KOLEGOMIS vaidina svarbiausią vaidmenį mūsų LAIMEI – SVEIKATAI – TURTINGUMUI – SAUGUMUI – SIELOS RAMYBEI ir mūsų vilčiai dėl ateities.
Dauguma žmonių labiau linkę bendrauti su tokiais žmonėmis, kurie ateityje mato viltį, nei su tais, kurie prieš save nemato nieko, išskyrus problemas. Tai optimistai, kurie kiekvienoje problemoje mato jos sprendimą, kurie nepalaužiamai įsitikinę, kad viskas, kas yra gamtoje, neša tik gėrį ir daro viską, ką geriausio sugeba.
Jei mes turime draugą, kuris, nepaisydamas mūsų pagalbos ir padrąsinimo, nusprendžia į gyvenimą žiūrėti kaip į beviltišką problemą, tai puikiai suprantame, kokie išsekinantys gali būti šio draugo vizitai. Gyvenimas per trumpas, kad švaistytumėme savo brangų laiką, mėgindami įtikinti žmogų, kuris nori gyventi beviltiškai ir nelaimingai. Kiek galėdami mėginkime prikelti tokį žmogų naujam gyvenimui, tačiau nesistenkime to daryti per ilgai, kad jo neigiamas požiūris nenutemptų žemyn ir mūsų. Stenkimės būti apsupti optimistų.

4.6. LAIKYKIMĖS DEŠIMTIES ŽMONIŲ SANTYKIŲ ĮSAKYMŲ

Ką mes, kaip individai, galime padaryti, kad mūsų santykiai su žmonėmis būtų stabilūs ir turėtų tvirtą pagrindą? Dešimt Žmonių Santykių Įstatymų gali mums padėti:
      1. Būkime nepalaužiamai dori, gero nusistatymo, puikiai žinokime įgūdžius, reikalingus darbui atlikti gerai.
      2. Šypsokimės ir kalbėkime su žmonėmis.
Tai elementaru, ar ne? Piktai susiraukiant reikia sutraukti 72 raumenis, tačiau tik 14, kad nusišypsotumėte.
      3.   Vadinkime žmones vardais.
Girdėjome tai tūkstančius kartų, tačiau mūsų pokalbio suasmeninimas iš tiesų daro didžiulį skirtumą.
      4.   Būkime draugiški, paslaugūs ir padrąsinantys.
Jei pamatysime kažką su skiedra ant peties, geriausias būdas nuimti ją -leisti jam ar jai pasilenkti.
      5.   Kalbėkime ir veikime taip, lyg viskas, ką darome, būtų tikras malonumas.
    
      6.   Nuoširdžiai domėkimės kitais žmonėmis.
Mes galime pamėgti beveik kiekvieną, jei tik nuoširdžiai pamėginsime.
      7.   Būkime dosnūs pagyrimų ir atsargūs su kritika.
Atminkime: geriausia, ką galime padaryti už kito nugaros – tai per ją patapšnoti.       
      8.   Būkime atidūs kitų jausmams.
      9.   Būkime kitiems paslaugūs.
Didžiausią reikšmę gyvenime turi tai, ką padarome dėl kitų.
      10. Išsiugdykime gerą humoro jausmą.

5. SĖKMĖS POŽYMIAI

Kas padaro sėkmingus verslininką, sutuoktinį, tėvus ar individą? Sėkmę sudaro šie požymiai:

įsitikinimas drausmė
įsipareigojimas paveldimumas
atkaklus darbas aplinka
meilė savo užsiėmimui humoras
dorumas pasisekimas (lemtis)
charakteris  tikėjimas
nuoseklumas aistra
atkaklumas ryšiai

Šie sėkmės požymiai – tai savybės, kurių mes išmokstame ar jas įgyjame ilgainiui. Mūsų patiriamos sėkmės lygis dažniausiai tiesiogiai priklauso nuo šių mūsų įgytų savybių skaičiaus. Nė vienas, pradėdamas gyventi, iškart nežino, kaip atkakliai dirbti, būti drausmingam, turėti gerą humoro jausmą, būti atkakliam, doram ir t.t.
Gera žinia yra tai, kad savybės, būtinos sėkmei vienoje gyvenimo srityje pasiekti, yra analogiškos visoms gyvenimo sritims. Pavyzdžiui, sėkmingas verslininkas yra efektyvus, atkaklus darbuotojas. Jam tereikia šias savybes pakartoti santuokoje ir tėvystėje, kad pasiektų sėkmės ir šiuose vaidmenyse.
Mes esame sėkmingi, jei turime kai kurių dalykų, kuriuos galima nusipirkti už pinigus ir viską, ko už pinigus nusipirkti negalima. Turtai yra suma to, ką mes turime, ko negalima nupirkti už pinigus ir ko mirtis negali atimti. Iš esmės sėkmė reiškia, kad mums sekasi namuose, darbe ir su kaimynais; mes sėkmingi dabar ir saugūs vėliau.

5.1. ĮSITIKINIMAS IR ĮSIPAREIGOJIMAS — SĖKMĖS PRADŽIA

Sėkmė prasideda nuo troškimo būti sėkmingam ir įsitikinimo, kad mes galime sėkmę įgyti. Tada ir tik tada galime susikurti planą, kaip siekti to konkretaus tikslo – sėkmės. Kai susidarysime planą, teks rasti noro įsipareigoti jį vykdyti. Tačiau atsakingas žmogus negali priimti įsipareigojimų, kol neturės racionalaus veiksmų plano, kaip tuos įsipareigojimus įvykdyti. Nepaisant mūsų siekiamos sėkmės rūšies, labai svarbūs visi anksčiau minėti sėkmės požymiai.

5.2. MĖGTI SAVO DARBĄ GERAI, TAČIAU NEBŪTINA MĖGTI KIEKVIENO SAVO DARBO ASPEKTO

Retkarčiais kokia nors įžymybė, skaitovas ar pamokslininkas pastebi, kad būtinas sėkmės komponentas bet kokioje gyvenimo srityje, o ypač darbe – mėgti savo darbą. Meilė savo darbui – nenuginčijamas privalumas, tačiau šią idėją daugelis žmonių supranta neteisingai vienu požiūriu: jie mano, kad mes privalote mėgti kiekvieną savo užsiėmimo detalę. Tai nerealu.
Mes galime turėti puikią karjerą ar mėgstamą darbą, tačiau kas atsitinka, kai mūsų kompanija išgyvena finansinius sunkumus, ateina sunkus laikotarpis, mums tenka praleisti ilgas valandas biure po darbo, mes negalime sulaukti atlyginimo dienos, prasideda barniai ir darbo vieta prisipildo įtampos? Ar metame viską, kadangi darbas „neteikia džiaugsmo”? Vargiai! Mes įsipareigojome savo karjerai ir, jei mėgstame savo kompaniją ir darbo potencialas yra didelis, mes stengiamės padėti savo kompanijai to potencialo pasiekti. {Galima išimtis: jei pasitaikys geras pasiūlymas ir širdyje mes žinosime, kad nebėgame nuo problemos, o ieškome naujų galimybių, tuomet mes, ko gero, atliksime gerą posūkį savo karjeroje).

5.3. ATKAKLUMAS — PRIVALOMAS DALYKAS

Daug kelių ir savybių veda sėkmėn, tačiau visiškas ir tvirtas atkaklumas – tai sėkmės požymis, kurį turėti ir panaudoti gali kiekvienas. Griežtas atkaklumas, šiurkštus ir nuolatinis, gali būti panaudotas netgi mažiausių iš mūsų ir retai neatlieka savo uždavinių, nes jo tvirtumas ilgainiui nepaliaujamai auga.
Atkaklumas – ne vienintelis sėkmės veiksnys, tačiau įdomiausia tai, kad kuo ilgiau mes atkakliai stengiamės, tuo labiau sutelkiame visą dėmesį į tikslą, kurio siekiame. Atkaklumas per patyrimą ir nesėkmes padeda atskleisti mums talentus ir įgyti kūrybingumo, kuris iš pradžių mus stulbina, po to džiugina, o galiausiai apdovanoja materialiai žymiai daugiau, nei tikėjomės. Žmonės, metantys darbą pirmai kliūčiai pasitaikius, niekuomet neįgyja kūrybingumo, kuris yra puikus atpildas už ištesėtus įsipareigojimus ir atkaklumą siekiant tikslo.
Jei atsiduriame netoleruotinose sąlygose ar nepakenčiamoje situacijoje, atkaklumas priverčia mus paklausti savęs keleto labai svarbių klausimų:
• Ar trūksta man kažko?
• Kokiu kitu keliu galėčiau eiti?
• Ar žino atsakymą mano mokytojas?
• Ar nepraleidau aš kažko akivaizdaus?
• Ar galėčiau pasiekti šio tikslo mažesniais žingsneliais? Dirbdamas atkakliau? Specialiai skirdamas laiko šiai problemai – ir tik jai -apgalvoti?
• Ar turėčiau tiesiog atsitraukti nuo šios užduoties tiesiogine prasme ir ramiai pasivaikščioti?.
• Ar turėčiau laikinai atidėti šią užduotį, nes dabar tiesiog netinkamas jai momentas?
Šie klausimai nereiškia, kad mes atsisakote savo tikslo; jie tiesiog reiškia, kad mes planuojame ir pasiruošiame atlikti šią užduotį kitu keliu. Kiekvienas yra išmėginęs šį procesą viena ar kita jo forma. Mes vargstame prie kokios nors problemos be jokių pastebimų rezultatų. Po to mes trumpam „ją užmirštame” vien tam, kad netikėtai į galvą ateitų sprendimo būdas, aiškus ir paprastas. Iš tiesų mes problemos nepamiršome. Visi mūsų mąstymo procesai ir mūsų gyvenimo patirtis tyliai veikė viduje, kol vieną dieną koks nors įvykis, žodis, mintis ar komentaras, paimti iš konteksto, tiksliai tiko mūsų planui ir mes radome atsakymą. Atsakymas atsirado dėl to, kad mes buvome atkaklūs. Šią charakterio savybę mes galime panaudoti labai plačiai.

5.4. DISCIPLINA: GALVOKIME, KAD EITUMĖME PIRMYN

Kitas sėkmės požymis, būtinas sėkmei versle, santuokoje, su vaikais ar kaip individui, vadinamas žodžiu, kurį daugelis mano esant neigiamą, ginčytiną ar netgi nešvarų – tai disciplina. Žodis kilęs iš disciple, reiškiančio „mokyti”. Kaip teigia Amerikos anglų kalbos žodynas, disciplina reiškia „mokyti ar šviesti; informuoti; ruošti, mokant teisingų principų ir įpročių”. Labiau nei bet ką kitą, tai reiškia valdyti savo protą. Disciplina – tai kažkas, ką darome dėl savęs ar kitų, o ne sau ar kitiems – tai jau nuobauda.
Trumpam susimąstykime dėl šio apibrėžimo. Argi tai ne teisinga gairė siekti sėkmės versle, taip pat ir namuose su sutuoktiniu ar vaikais? Disciplina moko vaikus taisyklių ir supažindina juos, kaip svarbu vykdyti ateityje vadybininko ir(ar) boso nurodymus ir sekti jų vadovavimu. Ir rinkoje, kol mes nežinome, kaip elgtis su savimi (t.y. laikytis disciplinos), tol negalėsime sėkmingai vadovauti kitiems ar būti jų lyderiu. Štai vienas pastebėjimas:
Jei laikysimės disciplinos daryti tai, ką reikia, ir tada, kai reikia, ateis diena, kai galėsime daryti tai, ką norime, ir tada, kai norime.
Iš esmės pasiruošimas profesijai ir tobulėjimas eina per discipliną.
Šiandien, kai daugiau pabrėžiamos teisės, nei pareigos, disciplina ir charakteris prisiimti atsakomybę yra naudingi sėkmės formulės priedai. Disciplina padeda geriau sugyventi su savo sutuoktiniu ir išauginti vaikus, kuriais galėtų didžiuotis kiekvienas.

5.5. HUMORO JAUSMAS PADEDA – YPAČ JEI JAUČIAMĖS NEMALONIAI

Kadangi geri santykiai yra sėkmės požymis su mūsų sutuoktiniu, vaikais, kolegomis ir kitais pažįstamais, svarbu žinoti, kaip gali padėti šiems santykiams malonus elgesys ir humoro jausmas. Jei mes nesame mieli visose gyvenimo srityse, tai mūsų atšiaurumas gali sukelti rimtą, o kartais netikėtą atgarsį.
Kalbant rimtai, išmokti susivaldyti ir nudžiuginti kitą, kai taip lengvai galėjome pratrūkti pykčiu, visuomet yra naudinga mums. Jei galime surasti humorą stresinėse situacijose, labiau džiaugsimės gyvenimu ir lengviau nugalėsime visas kliūtis.

6. KAIP VEIKIA MOTYVACIJA

Motyvacija – labai svarbus įrankis siekiant sėkmės. Mūsų nesenkanti motyvacija ir sugebėjimas nuolat judėti pirmyn nulems, ar pasieksime iškeltų sau gyvenime tikslų. Tačiau motyvacijos atpildas – tai ne tik pasiektas tikslas. Yra daugybė papildomų privalumų ir jie gali iš pagrindų pakeisti mūsų gyvenimą.
Kai suprasime motyvacijos privalumus, galėsime savęs skatinimą padaryti savo gyvenimo įpročiu.
• Kūrybingumas: Žmonės, turintys motyvų, galvoja aiškiau. Jie sugeba daugiau savo intelektualinių sugebėjimų sutelkti konkrečiam projektui, dėl to veikia kūrybiškiau.
• Energingumas: Žmonėms, turintiems motyvų, reikia mažiau miego – ne todėl, kad juos nuolat veikia adrenalinas, bet dėl to, kad jie nuolat apimti tikro, energijos teikiančio susijaudinimo.
• Lankstumas: Motyvų turintys vyrukai pastebėjo, kad lankstumas – įgyjama savybė, nepriklausanti nuo aplinkybių. Kai pasikeičia aplinkybės, jie lanksčiau prisitaiko prie naujos situacijos, užuot užsispyrusiai siekę ankstesnio rezultato.
• Sveikata: Žmonės, teigiamai žvelgiantys į savo gyvenimą ir pastebintys jo potencialą, turi priežasčių būti ir išlikti sveiki. Jie žino, kaip skiriasi energingumas ir sveikatos būklė laikotarpiais, kai nejaučia motyvacijos ir kai ji yra. Jie linkę gyventi motyvacijos pilną gyvenimo būdą.
• Magnetizmas: Motyvacijos papuoštas gyvenimo būdas patrauklus, todėl skatinantys save žmonės turi tam tikro magnetizmo. Nugalėtojai natūraliai traukia kitus, nes jie iš prigimties suteikia savo energijos ir kitiems.
• Pagreitis: Motyvacija – save varanti jėga. Riedėdama biuruose, namuose ir visuomenėje, ji plinta vis greičiau. Išlikti motyvacijos veikiamam tampa lengviau, kadangi tai virsta įpročiu.
• Dauginimasis: Motyvacija užkrečiama – ji plinta ir dauginasi. Žmonės, būdami greta motyvacijos veikiamo žmogaus, taip pat užsikrečia jo entuziazmu.
• Pripažinimas: Kai žmonės gyvena motyvacijos pilną gyvenimą, jie atlaiko aplinkos pasipriešinimą. Kiti pradeda gerbti juos dėl jų laimėjimų, žavisi jų energingumu ir siūlo savo pagalbą, nes nori būti nugalėtojų komandoje.
• Optimizmas: Motyvų turintys žmonės pastebėjo, kad optimizmas atveria daugiau durų nei negatyvumas. Jie pamatė, kad teigiamų bruožų įžvelgimas ar teigiamo potencialo ieškojimas, esant bet kokioms aplinkybėms, yra gyvybingas. Šie žmonės nenukrypsta nuo kurso, jei pasikeičia aplinkybės. Jie ieško gėrio visur.
• Produktyvumas: Motyvų turintys žmonės daugiau nuveikia. Jie žengia lyg spyruoklės stumiami, ir imasi kiekvienos užduoties su entuziazmu. Jie juda sparčiai, atsargiai ir nuolat laikosi nuostatos „aš galiu”.
• Stabilumas: Motyvuoti vyrukai labiau susikaupę ir jų dėmesio nelengva atitraukti nuo tikslo. Jie tarsi suderinti savo tikslui pasiekti.
Mūsų jausmas, patirtas skaitant apie motyvacijos naudą – tik menka jos nuojauta. Skaitykime toliau, kad sužinotumėme, kas tai iš tiesų yra, kaip ją įgyti ir išlaikyti.
Kadangi motyvacijos privalumais galėsime pasinaudoti tik tuomet, kai suprasime, kas tai yra, skirkime truputį laiko apmąstymams, ką reiškia žodis motyvacija. Turėti motyvų – reiškia būti pasiruošusiam veikti. Mes galime žinoti kiekvieną smulkmeną, kaip tapti sėkmingu, tačiau mes privalome būti pasiruošę veikti, panaudodami tas žinias, kad pradėtumėte savo kelionę i sėkmę
Žmones motyvuoja keturi esminiai troškimai:
• „Aukso” arba turto: Turto troškimas, kaip motyvas, nėra blogas, jei jis netampa pagrindiniu ir vieninteliu motyvu. Turto troškimas – motyvas, ribotas tuo, kad jei jis tampa vieninteliu mūsų motyvu, tai nukenčia visos kitos mūsų gyvenimo sritys. Turtas, įgytas kaip mūsų pastangų rezultatas ir išlaikytas pusiausviras su kitais mūsų gyvenimo aspektais, suteikia mums finansinį saugumą ir tam tikrą ramybę. Kai mums nereikia jaudintis dėl sąskaitų apmokėjimo, mes galime užsiimti linksmesniais dalykais savo gyvenime, o tai, be abejo, gerai.
• Valdžios ir įtakingumo: Šis motyvas taip pat suteikia mums saugumo jausmą ir padeda geriau save vertinti – jei šią valdžią įgijome, nepažeisdami etikos taisyklių. Valdžia skatina žmones kurti dideles kompanijas, įdarbinančias kitus žmones, ar siekti aukštos padėties politikoje, kad galėtų daryti gera sau, savo šeimoms, visuomenei, šaliai ir savo draugams. Teisingai naudojamas, valdžios ir įtakingumo motyvas yra puikus ir vienas svarbiausių.
• Išmintis: Išmintis – tai siekis įgyti kuo daugiau žinių ir vėliau panaudoti jas protingiems sprendimams priimti. Kadangi išmintis yra tinkamas tiesos panaudojimas mūsų žiniose, ji padeda mums priimti gerus sprendimus ir teisingai elgtis su žmonėmis. Toks elgesys padeda įgyti daugybę draugų, turėti gerus santykius šeimoje, ramybę ir viltį, kad ateityje bus dar geriau.
• Garbė: Deja, šiandieniniame pasaulyje žmonės dažnai pamiršta garbę painioja populiarumą su garsumu (iš blogosios pusės), o siekiant  pastarosios, ilgalaikiai rezultatai būna triuškinantys. Elgdamiesi  paslaugiai ir atlikdami gerus darbus, mes turite visas galimybes būti pripažinti, apdovanoti ir gerbiami dėl teisingų priežasčių. Pavartykime biografijas, ir pamatysime, kad žmonės, užimantys svarbias garbės  požiūriu vietas – tai vyrai ir moterys, gyvenę savo gyvenimą dorai ir  padėję daugybei kitų žmonių. Dažnai šie žmonės – puikūs tėvai, mokyklų mokytojai, smulkieji verslininkai, mažų bažnyčių tarnai, valstybės tarnautojai, ūkininkai – puikiai panaudoję kitus – turto,  valdžios ir išminties motyvus doru būdu. 
Esmė ta, kad žmonės, kurių svarbiausias motyvas – padėti kitiems, sugels daugiau padaryti patys sau, kadangi panaudoja papildomą energiją ir teigiamą požiūrį į save, įgytus padedant kitiems.

7. SUPRASKIME, KAD NESĖKMĖ — TAI ĮVYKIS, O NE  ŽMOGUS

Sakykime, kad mes ėmėmės verslo, o jis sužlugo – ar tai padaro mus nesėkmingą? Mes susituokėme, o po to išsiskyrėme – ar nuo to tapome blogu žmogumi? Darbe pažemino mums pareigas – ar tai daro mus nevykėliu? Mes susižeidėme ir nebegalime dirbti – ar tai padaro mus nebenaudingu? Ne. 
Nesėkmė – tai mums nutikęs įvykis. Nesėkmė – ne tai, kas mes esame. Jei mums nutinka kažkas tokio, kas išvardinta ankstesniame pavyzdyje, atsistokime ir pasiruoškime kitam savo gyvenimo įvykiui. Kai nuoširdžiai tikėsime, kad galime išgyventi, kas benutiktų, galėsime atsipalaiduoti ir pradėti imti iš gyvenimo tai, ką jis gali mums pasiūlyti.
Dažniausiai mūsų požiūris į tai, ko tikimės, turi daugiau įtakos mūsų sėkmei ar nesėkmei, nei bet kuris kitas veiksnys. Jei tikimės, kad mums pasiseks, tai dažniausiai mums iš tiesų sekasi. Jei tikimės, kad mus ištiks nesėkmė, tai dažniausiai jos sulauksime. Žmonės daro viską, kad patenkintų savo lūkesčius.
Jei sugebėsime išlaikyti savo entuziazmą, smulkmenos nesustabdys mūsų pažangos. Netgi didžiulis nusivylimas gali numalšinti tikras entuziazmas.

8. SĖKMĖ – TAI ĮPROTIS

Kiekvienas sporto gerbėjas žino, jog yra tam tikra „zona”, kurion patekusiam sportininkui viskas einasi kaip sviestu patepta. Pavyzdžiui, golfo žaidėjui kamuoliukas gali atšokti kairėn, ant pievelės, užuot įkritęs tiesiai į dešiniau esančią dėžę. Futbolo vartininkas gali pašokti pakankamai aukštai, kad kliudytų kamuolį, sugauti jį ir grąžinti savo komandos žaidėjams. Beisbolo lazdą turintis žaidėjas gali kliudyti kamuolį vos keletą centimetrų būdamas už linijos ir pelnyti „namų” bėgimą, užuot turėjęs tolimą nepataikytą metimą.
Kitąkart viskas, kas gali nutikti blogai, taip ir atsitinka. Golfo žaidėjui kamuoliukas, užuot nukritęs ant pievelės, atsimuša į nenumatytą daiktą, nukrypsta toli kairėn ir įkrenta vandenin. Puikiai paduotas kamuolys ne tyčia išslysta žaidėjui ir pakliūva tiesiai į priešininko rankas. Kamuoliuko metėjas atlieka puikų metimą vien tam, kad pamatytų, jog kitas žaidėjas nepataikė su lazda.
Tačiau vienas dalykas yra tikras: jei mes pakankamai ilgai žaisime kokį nors sportinį žaidimą, žinosime, ko tikėtis dažniausiai. O kai šį žinojimą sugretinsite su „išimtimis” – geromis ir blogomis – mums seksis geriau, nei žmogui, turinčiam mažiau patirties, kadangi mes priimsite daugiau teisingų sprendimų.
Tas pats nutinka ir verslo pasaulyje. Vyrukai, nuolat priimantys teisingus sprendimus, atrodo turį daugybę gerų sutapimų. Naujas gaminys iškart išgraibstomas iš parduotuvių. Truputis reklamos, nors ir šiek tiek nevykusios, pasirodo esą kaip tik tai, ko reikia gaminiui išjudinti. Naujasis prekybininkas, atrodantis visiškai netinkąs šiam darbui, tampa pačiu našiausiu pardavėju kompanijos istorijoje. Gera verslo kritiko apybraiža kompanijos akcijų kursą pakelia septyniais taškais per vieną dieną. Trumpai tariant, tiesiog sekasi.
Priežastis, dėl kurios nutinka tiek daug „gerų sutapimų”, yra laukimas ir tikėjimasis. Netgi tuomet, jei esame „gimęs laimėti”, turime planuoti savo laimėjimą ir  pasiruošti laimėti. Tuomet ir tik tuomet mes turime priežastį laukti ir tikėtis, kad laimėsime. Laukimas ir tikėjimasis yra pagrindiniai žodžiai.

8.1. ĮGYKIME SĖKMĖS LAUKDAMI IR TIKĖDAMIESI, KAD MUMS PASISEKS

Kai kruopščiai planuojame ir ruošiamės, turime teisę iš savo pastangų laukti sėkmės. Jei pripažįstame ir tobuliname savo sugebėjimą laimėti, su kuriuo gimėme, laimėtojas, kuriuo mes gimėme, netruks išryškėti. Pavyzdžiui, jei mes planuojame ir ruošiamės kažką parduoti, galime laukti, kad taip ir įvyks. Nepaisant to, kad ne visi mūsų lūkesčiai išsipildys bematant, suteiksime sau nepalyginamai daugiau šansų pasiekti sėkmės, jei imsimės teisingų žingsnių. Koks bebūtų mūsų tikslas – numesti svorio, daugiau parduoti, pagilinti savo išsilavinimą, būti paaukštintas pareigose, susitaupyti pinigų naujam namui ar egzotiškoms atostogoms – mes galime tikėtis, kad pasieksime savo tikslo, jei planuosime ir tinkamai jam pasiruošime.
Turime taip pat suprasti, kad kelias iš ten, kur esame, į ten, kur norime būti, ne visuomet lygus ir tiesus. Posūkių ir duobių priežastis paprasta ir ji nieko bendro neturi su mumis. Ji daugiau siejasi su faktu, kad mūsų sėkmės ne kiekvienas trokšta taip pat, kaip mes. Vieni žmonės gali netyčia kliudyti mūsų pastangoms; kiti, besivaržą su mumis, jei jie nepasižymi dorumu, gali sąmoningai žlugdyti mūsų planus.
Tačiau turėkime galvoje, kad kai susidursime su tokiomis kliūtimis ar netgi teks pasukti atgal, mūsų charakteris, pasiryžimas ir nusistatymas bus lemiantys mūsų sėkmę veiksniai. Turėsime kruopščiai persvarstyti savo veiksmų planą, išklausyti išmintingo patarimo ir stebėti, kad į mūsų protą patektų tik gera informacija. Optimistinis, teigiamai nusiteikęs protas turi daugiau galimybių pateikti išradingą sprendimą, nei protas, dejuojantis dėl nesėkmių ir sunkumų.
Kai suprasime atkaklumo privalumus, mūsų kantrybė turėtų padidėti, o kantrybė – labai reikalinga kiekvienai ilgalaikei sėkmei.

8.2. VIENA SĖKMĖ ATNEŠA KITĄ SĖKMĘ

Viena sėkmė iš tiesų atneša tolesnę sėkmę. Pavyzdys, kai mes sėkmingai numetame svorio, įgyjame pasitikėjimo, kad mums gali pavykti, sakykime, susitvarkyti spintą. Kai pasiseks atlikti ir šį darbą, įsitikinsime, kad galime truputį geriau planuoti savo laiką ir niekuomet nebevėluoti. Ši sėkmė mums įrodys, kad mes galime tapti biologijos akademiku ar įgyti sugebėjimų konkuruoti šiame technikos pasaulyje.
Sėkmė reiškia, kad mums sekasi visose gyvenimo srityse. Pirmiausia sutelkite dėmesį į sėkmę vienoje srityje; pasitikėjimas savimi, įgytas siekiant sėkmės šioje srityje, suteiks mums tikrumo ir kitoje. Mes nustebsime, kaip lengvai sėkmė iš vienos srities persikelia į kitas mūsų gyvenimo sritis.

8.3. SĖKMĖS ĮGIJIMAS KARTOJIMU

Stebėdami Nacionalinės Futbolo Lygos varžybas, mes dažnai girdite kritikus sakant, kad kartojimas – tai sėkmingo žaidimo raktas. Jei vartininkas nepakankamai kartų išmes kamuolį į aikštę treniruočių metu, jis niekuomet nesugebės gerai žaisti spaudimo kupino žaidimo. Nuolatinis kartojimas išugdo įprotį atlikti visus smulkius darbelius tiksliai taip, kaip reikia. Kiekvienas profesionalus golfo mokytojas supranta, kad jei žaidėjas negali smūgio judesio tiksliai pakartoti daug kartų, jis nelaimės. Kritikai dažnai sako: „Tik smūgio judesį galima pakartoti daug kartų”. Smūgio judesys paprastas, tačiau golfo žaidėjas kiekvieną kartą kamuoliuką muša tiksliai tuo pačiu būdu. Jis tampa įpročiu, kartojamu automatiškai, netgi esant psichologiniam spaudimui.
Jei pamatysime, kas mums atneša sėkmę, ir kartosime tą procesą reguliariai, galėsime džiaugtis sėkme bet kurioje veikloje. Pavyzdžiui, pradėkite dieną pozityviai, klausydamiesi nuotaikingos muzikos, padarydami ką nors malonaus kam nors kitam ar skaitydami tai, kas praskaidrintų mūsų dieną. Įpraskime nusišypsoti ir maloniai pasisveikinti su trim pirmaisiais sutiktais žmonėmis – likusi dienos dalis taps žymiai lengvesnė. Įpraskime tesėti savo pažadus ir kiekvienąkart laiku ateiti į darbą bei visuomeninius renginius. Įpraskime išmokti šį tą dabar ir panaudoti tai kasdien. Šių veiksmų kartojimas nuolat gali iš pradžių būti sunkus, tačiau kai tai taps įpročiu, jie pasidarys mums malonūs – ir naudingi kiekvienoje mūsų veiklos srityje.

8.4. BŪTI, DARYTI IR TURĖTI

Mes turime būti, kad galėtumėme daryti, ir daryti, kad galėtumėme turėti. Trumpai tariant, turime būti žmogus su charakteriu ir daryti gera, o tuomet galėsime turėti dalykų, kurių iš tiesų norime.
Kad teorija „būti, daryti, turėti” taptų veiksminga. įtikėtina ir naudinga mums, pažvelkime į keletą pavyzdžių iš savo gyvenimo:
1. Paimkite lapą popieriaus ir nubrėžkite dvi statmenas linijas, padalindami jį į tris skiltis.
2. Kairės skilties viršuje užrašykime „Būti“ ; vidurinės skilties viršuje parašykite „Daryti“; paskutinės skilties viršuje parašykite „Turėti“.
3. Dešinėje skiltyje išvardinkite dalykus, kurių iš tiesų norime iš gyvenimo – tebūnie tai išsilavinimas, geri santykiai šeimoje, puikus naujas namas, ištaigingas automobilis, kelionė aplink pasaulį, geresnė sveikata.
4. Pereikime prie viduriniosios skilties savo lape, nurodydami, ką turime padaryti, kad įgytumėme dešinėje skiltyje išvardintus dalykus.
Kaip trumpą, paprastą pavyzdį tarkime, kad mes norime laimingos santuokos. Kad tai įgytumėme, turime norėti dalintis su savo sutuoktiniu slapčiausiomis savo mintimis ir rūpesčiais. Turime nešti daugiau, nei vien savo dalį darbų krūvio, padrąsinti savo antrąją pusę, kai jai ar jam nesiseka ir ginti ją nuo kritikos. Turime prisiminti ypatingas progas (kurių yra daugiau, nei gimtadieniai, Valentino diena ir sukaktuvės). Būkime paslaugūs savo sutuoktiniui ypač tada, kai jam ar jai yra „sunki diena”, kai jis ar ji blogai jaučiasi ar turėjo sunkią dieną darbe. Panaudokime filosofiją „galite turėti viską iš santuokos, ką tik norite, jei pakankamai padėsite savo sutuoktiniui gauti tat ko nori jis ar ji”. Kiekvieno sąrašas kitoks, kadangi kiekvienas turi unikalių norų, įsitikinimų ir poreikių. Tačiau formulė išlieka ta pati.
      5.   Pereikime prie kairės skilties ir išvardinkime, kuo mes turime būti, kad galėtumėme daryti tai, ką reikia daryti, kad turėtumėme.
Kad turėtumėme sėkmingą santuoką, šis tas, koksai turite būti, yra šit kas: ištikimi, atidūs, mylintys, rūpestingi, paslaugūs, draugiški, padrąsinantys, atkaklūs, pareigingi, malonūs, supratingi, taktiški ir atsakingi. Jei dabar šių savybių neturime – nieko blogo, kadangi visos šios savybės – tai įgūdžiai, o įgūdžius galima įgyti.
Nepaisant to, ką norime turėti – geresnį išsilavinimą, sėkmingą prekybą, gražų namą, artimesnius santykius su savo vaikais ar sėkmingai žaisti golfą – galime panaudoti šią pagrindinę formulę. Tiesiog pažiūrėkime, ką turime padaryti, kad pasiektumėme to konkretaus tikslo, o tuomet ištirkime save ir nustatykime, koks žmogus turime būti, kad galėtumėme padaryti tai, ką reikia, idant turėtumėme.

8.5. PASIRINKITE SĖKMĘ

Per visą savo gyvenimą mes atliekame tiesiog milijonus pasirinkimų. Dauguma pasirinkimų, kai juos atliekate keletą kartų, tiesiog į mus įsišaknija. Iš savo patirties žinome, kas mums tinka, todėl vyksmą kartojame. Į bėdą patenkame tik tuomet, kai negauname gerų rezultatų, tačiau vis tiek kartojame tuos pačius dalykus. Tai gali atrodyti neįtikėtina, tačiau dauguma žmonių elgiasi kaip tik taip.
Mes galime pasirinkti, būti laimingi arba nelaimingi, priklausomai nuo savo sprendimų. Jei nuspręsime būti laimingi, turėsime išsiaiškinti, kas daro mus laimingą. Išsiaiškinkime, ar laimė yra pasiekto laimėjimo jausmas, kai išlaikome egzaminą mokykloje, numetame tam tikrą svorį, pasirašome sudėtingą pardavimo kontraktą, nubėgame minimaratoną ar pasiekiame kitokio laimėjimo. Mūsų laimėjimai suteikia mums malonų jausmą, o dėl to tampame laimingi. Kai suprasime, kas daro mus laimingus, nuspręskime tai daryti.
Žmonės, kurie nėra laimingi, nelaimingi apskritai, kadangi jie mano, jog kiti žmonės turi daryti dėl jų.
Žmonės, kurie nusprendžia laikytis siūlomos sėkmės procedūros, pasiekia gerų rezultatų. Tačiau, atvirai kalbant, šie principai kasmet pateikiami keletui šimtų tūkstančių žmonių ir jokiu būdu negalima net įsivaizduoti, kad visi jie pritaikys savo gyvenime šiuos principus ir taps sėkmingi. Gerą charakterį turintys žmonės, kurie laikysis šios procedūros, taps žymiai sėkmingesni, nei būtų nepritaikydami aprašytų principų. Tačiau paklausyti patarimų ar ne, yra tik jų pačių pasirinkimas, todėl jei jie laikysis aprašytų procedūrų ir taps sėkmingi, tai bus jų nuopelnas – o ne ko nors kito.
Sėkmė – tai pasirinkimas visose gyvenimo srityse; štai dėl ko kalbama apie fizinį, protinį, finansinį, asmeninį, šeimyninį ir karjeros gyvenimą. Atsižvelgiant i visus pagrindus, pateikti patarimus ir duoti nurodymus, kurie, vykdomi su teigiamu nusistatymu, gali mums padėti tapti sėkmingesniems kiekvienoje mūsų gyvenimo srityje. Ar vykdysime šiuos nurodymus – priklauso tik nuo mūsų. Nagrinėdami kiekvieną gyvenimo sritį ir sutelkdami savo dėmesį į didžiausio poreikio sferą, galime žymiai padidinti savo galimybes pasiekti sėkmės toje srityje. Tuomet, žvelgdami į gyvenimo ratą ir sutelkę dėmesį į jo stipinus, galime nuspręsti pasiekti tokios pat sėkmės kiekviename savo gyvenimo aruode.
Sėkmė – tai pažanga, kuria džiaugiamės kasdien, siekdami savo tikslo įgyti daugiau dalykų, kuriuos nusipirkti už pinigus, ir – visus dalykus, kurių už pinigus nusipirkti negalima.

9. TRYLIKA SĖKMĖS POŽYMIŲ

1. Supratimas, kad nesėkmė — tai tik įvykis

Mes esame sėkmingi, kai aiškiai suprantame, kad nesėkmė yra įvykis, o ne žmogus – kad vakarykštė diena baigėsi vakar vakare, o šiandiena yra visiškai nauja.
Yra didžiulis skirtumas tarp nesėkmingai atliktos užduoties ir nesėkme tapusio gyvenimo. Netekti vieno prekybinio sandėrio – tai viena; būti nevykusiu prekybininku – visai kas kita. Vienas dalykas, kai nepavyksta pasiekti konkretaus tikslo; visai kas kita, kai gyvenimas yra nenutrūkstanti nesėkmių virtinė. Tik pagalvokite: daugelis mūsų girdėtų sėkmės istorijų įrodo, kad žmonės, kuriems labai pasisekė, pakeliui į viršūnę išgyveno ne vieną nesėkmę. Kiekviena diena – tai galimybė pradėti iš naujo, ir kiekviena nesėkmė gali būti pamokantis dalykas, paruošiantis mus didžiajai sėkmei. Mes pasirenkame – pražudys mus nesėkmė ar pamokys.

2. Žinojimas, kad sėkmė mūsų neišpuikins, o nesėkmė — nepalauš

Esame sėkmingi, jei žinome, kad sėkmė (laimėjimas) mūsų neišpuikins, o nesėkmė (praradimas) – nepalauš.
Atskiras įvykis – pergalingas įvartis, sudėtingo golfo kurso įveikimas, pareigų paaukštinimas – gali pastūmėti mus į sėkmingesnę ateitį. Ir reikia sutikti, kad nesėkmė siekiant labai geidžiamo tikslo gali neigiamai paveikti mūsų ateitį. Tačiau privalome suprasti, kad nesėkmė yra tik įvykis, ir kad sėkmė – tai vyksmas. Kiekvienas įvykis svarbus, tačiau nereikia kurti savo ateities remiantis tik vienu įvykiu ar leisti ją sugriauti vienai nesėkmei. Užuot taip elgęsi, pripažinkime kas atsitiko ir įvertinkime kiekvieną įvykį tiek, kiek jis vertas. Jei įvykis yra sėkmingas, stenkimės pratęsti savo sėkmę; jei tai nesėkmė – pasimokykime iš jos ir ženkime visu greičiu pirmyn.

3. Draugystė su savo praeitimi ir gerų dalykų matymas ateityje

Esame sėkmingi, jei gerai sutariame su savo praeitimi, sutelkę dėmesį į dabartį ir su optimizmu žvelgiame į ateitį.
Praeitis gali būti mums laiptelis į ateitį arba kliūtis, neleidžianti eiti toliau. Jei norime būti sėkmingi, turite pripažinti, jog reikia susidraugauti su savo praeitimi, kad galėtumėme panaudoti visas savo galimybes. Mūsų praeitis labai svarbi, kadangi atvedė mus ten, kur esate dabar; tačiau mūsų praeitis svarbi daug mažiau, nei požiūris į savo ateitį. Mūsų požiūris į ateitį lemia dabartinę mūsų mąstyseną; mūsų dabartinė mąstysena lemia mūsų efektyvumą šiandien; o mūsų efektyvumas šiandien lemia mūsų ateitį. Suprasdami šį ryšį, galėsime mokytis iš savo praeities, o tai geriausias būdas mūsų ateitį padaryti dar geresnę.

4. Tikėjimas, Viltis ir meilė jumyse

Esame sėkmingi, jei esame kupini tikėjimo, vilties, meilės, ir gyvename be pykčio, godumo, kaltės, neapykantos ar kerštingų minčių.
Tai, ką sudedame į savo mintis, lemia mūsų požiūrį į gyvenimą. Mūsų požiūris nulemia mūsų išvesties duomenis, o mūsų išvesties duomenys lemia mūsų veiklos padarinius. Tai turėdami galvoje, nuspręskime lankyti motyvacijos seminarus ar maldos namus; skaitykime optimistiškas, nuotaiką pakeliančias knygas; klausykimės įkvepiančių garso kasečių. Šie dalykai pripildys mūsų protą gerų minčių. Jei į savo mintis sudėsime tikėjimą, viltį ir meilę, tuos pačius dalykus iš savo minčių ir gausime. O kai iš mūsų minčių trykšta tikėjimas, viltis ir meilė, mes sugebame įveikti bet kokias kliūtis ir gyventi be neigiamos pykčio, godumo, kaltės ir neapykantos įtakos.

5. Dėmesio sutelkimas į savo pareigas, o ne teises

Mes sėkmingi, jei esame pakankamai subrendę, kad galėtumėme atsisakyti greito atpildo ir perkelti savo dėmesį nuo savo teisių prie savo pareigų
Visuomenėje, kuri stengiasi gauti viską ir iškart, daugelis žmonių stengiasi nedelsdami įsigyti kiekvieną mažmožį, kurio tik užsigeidžia, o tai neleidžia jiems įgyti dalykų, kurių jie iš tiesų nori gyvenime vėliau. Nesirūpinkime dėl „teisių”. Brandumas sako: „Aš galiu palaukti šio to, tokio nereikšmingo, kad galėčiau pasiekti vertingų tikslų vėliau”. Sprendimas pripažinti ir vykdyti savo pareigas dabar yra geriausias kelias įgyti dalykų, kurie bus mums svarbūs vėliau.

6. Palaikymas to, kas teisinga pagal moralės normas

Mes sėkmingi, kai suprantame, jog nesugebėjimas išlaikyti moralės normas atitinkančių pozicijų yra įžanga į nusikaltimą.
Prieš daugelį metų pastebėta, jog blogis lengviausiai laimi tuomet, kai geri žmonės nieko nedaro, kad taip neįvyktų. Kai esame pakantūs žiaurumui, nusikaltimams, piktnaudžiavimui sutuoktiniu ar vaikais, vairavimui išgėrus, prekybai narkotikais ir t.t. tai tik laiko klausimas, kada mes patys tapsime aukomis. Didžiausia mūsų nesėkmė yra tuomet, kai mes nieko nedarome.

7. Jaučiamės saugūs būdami tais, kuo esame

Mes esame sėkmingi, kai jaučiamės saugūs būdami tais, kas esame, taigi gyvename taikoje su savo Kūrėju ir draugystėje su kitais.
Tai tiesa, jog mes turime būti, kad galėtumėme daryti, ir daryti, kad galėtumėme turėti. Tvirtas pasitikėjimas tuo, kas esame, padės mums būti taikoje su savo Kūrėju, o tai pradžia draugiškumui su kitais žmonėmis

8. Priešų ir draugų pagarba ir meilė

Esame sėkmingi, jei savo priešus sugebame paversti draugais ir įgyjame meilę ir pagarbą tų, kurie mus geriausiai pažįsta.
Sakoma, kad reikia didžiuotis savo priešais, kadangi tai mes juos sukūrėme. Kadangi mes savo veiksmais ir požiūriu sukūrėme savo priešus (taip būna dažniausiai), tai tik mes tuos priešus galime paversti savo draugais, pakeisdami savo veiksmus ir požiūrį. Tai padarę, ne tik galėsime veiksmingai bendrauti su savo priešais, bet ir pelnysite pagarbą ir meilę tų, kurie mus geriausiai pažįsta iš mūsų veiksmų.

9. Supratimas, kad laimė ateina tuomet, kai dirbame dėt kitų

Esame sėkmingi, kai suprantame, jog kiti gali mums teikti malonumo, tačiau tikroji laimė ateina tik tuomet, kai esame naudingi kitiems.
Mūsų pasaulyje, siekiančiame malonumų ir gyvenančiame pagal principą „valio man, velniop tave – ką gero man duosi šiandien?” pastebėsime, kad kiti gali mums laikinai suteikti tam tikro malonumo ir džiaugsmo. Mūsų laimė ateina tuomet, kai mes padedame kitiems žmonėms, juos padrąsiname ir paguodžiame.

10. Vilties, meilės ir padrąsinimo suteikimas tiems, kuriems jų reikia

Esame sėkmingi, kai suteikiate viltį esantiems neviltyje, mylime nemylimus ir esame malonūs niurzgliams, mandagūs grubiems ir dosnūs vargšams.
Charakterio tobulėjimas, kai ištiesiame ranką kažkam, kam jos reikia, gali pakylėti mus į neįsivaizduojamas aukštumas. Lengva būti maloniems tiems, kurie maloniai elgiasi su mumis, tačiau kai parodome gerumą tiems, kurie grubūs, ar vargšams, kurie negali atsilyginti už mūsų gerumą, mes savyje pažadiname tai, kas geriausia. Pasiekto laimėjimo pojūtis ir savigarba leidžia mums kopti aukščiau ir greičiau.

11. Atleidimas tiems, kurie mus nuskriaudė

Esame sėkmingi, jei galime atlaidžiai žvelgti atgal, su viltimi pirmyn, užjausdamas – žemyn, ir dėkingas – aukštyn.
Kol neatleidžiame kam nors už padarytą mums skriaudą, tas žmogus ir toliau veikia mūsų mintis ir veiksmus. Kol neištiesime tos atleidžiančios rankos, mūsų dėmesys ir toliau bus sutelktas į praeities problemas. Kai skriaudą atleisime, mūsų našta palengvės ir mes galėsime eiti tolyn su džiaugsmu ir sugebėsime padėti tiems, kurie šaukiasi pagalbos. Nuo tada galėsime dėkingai žvelgti aukštyn, o tai ir yra raktas į laimę.

12. Buvimas „paslaugiu draugu”

Esame sėkmingi, kai žinome, jog didžiausieji yra tie, kurie nusprendė tarnauti visiems.
Šiuolaikiniame pasaulyje ir rinkoje mes nuolat girdime apie „paslaugų vadovavimą”, kai lyderis, savininkas, vadybininkas, tarnautojas ir t.t. žiūri į savo darbą kaip tarnavimą vidiniams ir išoriniams klientams. Ši pažiūra į klientų aptarnavimą ir žmonių simpatijų išsikovojimas, elgiantis su jais taip, lyg būtumėme jų tarnai, turi prasmės. Ištiesta „kuo galėčiau jums padėti?” pagalbos ranka, užuot paklausus, „ką gali duoti man?”, yra filosofija, kuri iš tiesų veikia. Šitoks požiūris aiškiai atskiria mus nuo „gero oro” draugo, kuris visuomet šalia, kai jam reikia mūsų; būdamas paslaugus
draugas, mes visuomet šalia, kai draugui reikia mūsų.

13. Savo sugebėjimų pripažinimas ir panaudojimas

Esame sėkmingi, kai pripažįstame, tobuliname ir naudojame savo fizinius, protinius ir dvasinius gabumus kitų labui.
Pripažinimas, kas mes esame, yra būtina sąlyga, siekiant panaudoti tas savybes ir tuos sugebėjimus, kuriuos Dievas mumyse sukūrė. Kai žinome, kas esame, atsiskleidžia mūsų galimybes daryti didžius dalykus.

10. KELETAS DALYKŲ, VERTŲ PANAUDOTI KIEKVIENOJE SĖKMĖS STRATEGIJOJE

Žinoma, kiekviena sėkmės strategija yra skirtinga – mes privalome susirasti geriausiai mums tinkančią. Bet beveik visi sėkmingi žmonės pasižymi daugiau nei keletu šių bendrų požymių.

Veikime energingai
Žmonės, pasiekę didžiulės sėkmės, beveik be išimties pakeliui į ją būna nepatenkinti, kai padėtis nesikeičia. Jie supranta, jog tai, kur jie yra – tik dalis vyksmo patenkant ten, kur jie nori nukeliauti, ir nebenori trypčioti vietoje. Savo mintyse jie turi konkrečias užduotis, visiškai užimti jų įgyvendinimu ir atkakliai dirba. Jie veikia energingai.
Keturiasdešimties valandų darbo savaitės dažniausiai nebeužtenka tiems, kurie nori kopti karjeros laiptais ar išvystyti savo verslą, išlaikydami pusiausvirą bendravimą su šeima ir draugais. Kitas dalykas, kurį neišvengiamai daro šie žmonės, yra atsisakymas tų dalykų, kurie yra ne tik nenašus, bet ir žalingi. Kalbu apie nesuskaičiuojamas valandas, sugaištas sėdint prieš televizoriaus ekraną ar bevaisius plepalus bare pakeliui į namus. Žmonės, rimtai siekiantys savo sėkmės, parodo tai savo veikla ir tuo, ko jie nedaro.

Charakteris
Kitas būtinas kiekvienos sėkmės strategijos veiksnys yra charakteris. Sakoma, kad charakteris yra tai, „ką jūs darote tamsoje”. Charakteris – tai „sugebėjimas įgyvendinti gerą sprendimą vėliau, kai momento žavesys jau seniai praėjęs“. Kartais gyvenimas pakiša mums sudėtingas situacijas, tačiau yra didžiulis skirtumas tarp ištvermingumo ir nepalenkiamumo.

Imkitės rizikos (ne lošimo)
Lošimas visiškai skiriasi nuo rizikos. Mano 1828 Nojaus Vebsterio žodynas sako, kad rizika – tai „stūmimas pirmyn, veržimasis”. Tai reiškia būti „drąsiam ir nuoširdžiam”. Lošimas – tai žymiai pavojingesnis užsiėmimas. Pavyzdžiui, perskaitytas straipsnis atskleidžia, kad jei du mėnesius kasdien žaisite lošimų automatais, tai tikimybė yra 2 trilijonai prieš 1, kad prarasite $1000 anksčiau, nei išlošite $1000. Tai ne lošimas – tai plėšikų greitkelis! Jei pakankamai ilgai žaisite kito žmogaus žaidimą, būtinai pralošite.
Tačiau tikrovė yra tokia, kad žmonės, kurie atsisako imtis rizikos, būtinai pralaimi. Jei atsisakysime pareigų paaukštinimo, nes nesate tikri, ar turėsime tam reikiamų sugebėjimų, mus tikriausiai aplenks ir tuomet, kai pasitaikys kitos progos mūsų paaukštinti pareigas. Jei bijosime neigiamo atsakymo, nesiimsime rizikos užmegzti naujas draugystes ir prarasime vieną didžiausių gyvenimo vertybių. Jei visus savo pinigus laikysime taupomojoje sąskaitoje, užuot investavę į akcijas ar verslą, niekuomet ir nežinosime, kokį pelną tai galėjo mums atnešti, jei tik būtumėme ėmęsi rizikos.

Nuolankumas
Kitas charakteringas bruožas, reikalingas mūsų sėkmės strategijai, yra senamadiškasis nuolankumas. Mūsų visuomenėje šis žodis ne tik „svetimas”, bet daugelis jį laiko žeminančiu. Tačiau ši koncepcija yra ypač svarbi. Vienas svarbiausių vadovavimo principų – tai suprasti, kad prieš tapdami lyderiu, mes privalome išmokti paklusnumo – o tai reiškia, kad privalome būti nuolankūs

„Storžieviškumas”
Vienas svarbiausių dalykų sėkmės strategijoje – išsiugdyti storą odą dygliams, pasitaikysiančiams mūsų kelyje – kai kuriems pelnytiems, kai kuriems ne. Kaip mes reaguojame į kritiką? Ar prarandame savitvardą, pradedame gintis ar tampame pikti, ar nuleidžiame garą? Žinoma, mes galime eiti paminėtomis kryptimis, tačiau jos neatves prie jokio kuriančiojo sprendimo.

Drąsa
Daugelis žmonių su pavydu žvelgia, kai kokia nors paprasta idėja duoda žymių rezultatų bei atneša garbę ir turtus jos išradėjui. Visi esame girdėję, kaip kas nors sako: „Jau prieš keletą metų galvojau apie tai, tačiau niekuomet nieko nedariau!”.
Kai turime drąsos, nenuilstamai siekiame savo svajonės. Mąstome apie tuos imigrantus, kurie atvyko į Ameriką savo svajonės vedami. Jie daug ką paaukojo, kad galėtų atvykti čia. Jie ne tik turėjo svajonę – svajonė buvo užvaldžiusi juos. Be drąsos svajonė niekuomet nebūtų tapusi tikrove.
Taip, drąsą matome kasdien, ir tik drąsūs iš gyvenimo sugeba išgręžti viską. Kai kitąkart susidursime su būtinybe priimti sprendimą, kruopščiai jį pasverkime ir apgalvokime, kaip pasielgti būtų teisinga. Tuomet sutelkime drąsą padaryti tat kas teisinga. Džiaugsimės, kad tai padarėme.

Humoro jausmas
Mūsų sėkmės strategijoje būtinai turi būti humoras. Puikiai įrodyta, kad nuoširdus, geras juokas naudingas sveikatai. Įtampos atpalaidavimas, kurį suteikia juokas, labai ryškus. Humoro poveikis kitiems dažniausiai teigiamas, kadangi visiems patinka būti greta malonių, optimistiškų žmonių, kurie tikrai džiaugiasi gyvenimu.
Jumoras padeda užmegzti abiem pusėm naudingus santykius, kadangi visi mes mėgstame būti greta linksmų žmonių. Verslo pasaulyje žmonės, turintys humoro jausmą, labiau mėgiami – ir, jei visos kitos sąlygos lygios, vadybininkai stengiasi padėti tiems, kuriuos mėgsta. Žmonės, turintys humoro jausmą, nežiūri į save per daug rimtai. Geras humoro jausmas dažnai tampa naudingas.

IŠVADOS

Sėkmės apibūdinti neįmanoma, mūsų gyvenimai ir likimai jau suplanuoti. Galima tik šiek tiek juos pakreipti savo linkme. Kai esi laimingas ar jautiesi laimingas, tai to ir sieki. Visur reikia pastangų ir daug noro. Tada lydės ir sėkmė.
Sėkmė – judantis taikinys. Mūsų požiūris į sėkmę keičiasi kartu su mumis. Raktas į sėkmę – tai žmonių santykiai, todėl santykių gerinimas mūsų gyvenime – svarbiausias tikslas. Gyvenkime taip, kad sėkmė taptų mūsų įpročiu.

Koučingas - Viskas apie koučingą, sėkmę ir kaip ją pasiekti

Koučingas: Sėkmės Filosofija, Psichologija ir Menas (009)

Koučingastai svetainė-enciklopedija, skirta visai informacijai lietuvių kalba apie koučingą ir koučerius rinkti, sisteminti ir populiarinti. Šios enciklopedijos įkvėpėjas ir įkūrėjas yra dr. Algirdas Javtokas (plačiau).

Straipsnio pavadinimas: Sėkmės menas

Nuoroda: (>>>)

Tekstas:

 Sėkmės tyrinėtojai įsitikinę, jog žmogus gali pasiekti viską, ką tik gali įsivaizduoti. Tačiau sėkmei pritraukti būtinos trys sąlygos – aiški vizija, gebėjimas neatsisakyti savo tikslų iškilus sunkumams ir lankstumas, siekiant užsibrėžto rezultato. Sėkmės filosofai pabrėžia būtinybę nuolatos mokytis, tobulinti savo charakterį ir gebėjimus.
Vieni pirmųjų pasaulyje sėkmę tyrinėjančių autorių – Napoleonas Hillas ir Earlas Nightingale, atrado bendrų ypatumų, siejančių sėkmingus žmones. N.Hillas teigia, kad žmogus gali pasiekti viską, ką gali įsivaizduoti. Jis pabrėžia aiškių tikslų svarbą ir būtinybę save sutelkti jų siekiant.
E. Nightingale teigia, kad sėkmingas žmogus nebūtinai tas, kuris daugiausia pasiekęs, bet greičiau tas, kuris sparčiai įgyvendina sau užsibrėžtus tikslus. Abu autoriai pabrėžia, kad sėkmė yra numatomas faktorius. Dar vienas sėkmės dalykas, tai būsena. Kūno energija, atsirandanti tada, kai esame įsitikinę, jog elgiamės teisingai ir einame tikslo link. Ją lemia mintys, o išreiškia kūno fiziologija.
Garsiausi šiuolaikiniai sėkmės filosofijos propaguotojai yra Brianas Tracy, Anthony Robbinsas, Bodo Schafer, Og Mandino, Steve Pavlina. Sėkmės filosofai pabrėžia būtinybę nuolat mokytis, tobulinti savo charakterį ir gebėjimus. Sėkmės judėjimas domisi psichologija (asmens galios, asmenybės kaita, tarpasmeniniai santykiai), vadyba bei finansais (kaip susikurti finansinę gerovę), dvasine sveikata (dvasingumas, Rytų filosofija), fizine gerove (sveikatos puoselėjimas ir gyvybingumas).
Sėkmės strategija ypač svarbi verslo pasaulyje. Žinomas rinkodaros specialistas Sethas Godinas rašo, kad norint sulaukti sėkmės verslo pasaulyje, reikia išsiaiškinti, kaip daroma visada, ir… elgtis priešingai. Pavyzdžiui, skambinant viršininkui visada atsiliepia sekretorė. Galbūt sprendimas – vadovo atsiliepimas į visus skambučius asmeniškai?
“Jei nori, kad pasisektų – visuomet bandyk dar vieną kartą!”, – yra pasakęs Thomas Edisonas, elektros lemputės išradėjas. Ir iš tiesų, tik klaidos atveria kelią į tobulėjimą.
Kaip galvojate, kiek dažnai klydo ir klysta sėkmingi žmonės? Daugelį nustebins atsakymas, jog labai dažnai. IBM įkūrėjas Thomas Watsonas sako: „Jei nori, jog tau sektųsi labiau, padvigubink savo klaidų skaičių“.
Sėkmės filosofas Steve Pavlina paauglystėje buvo kleptomanas, ne kartą už vagystes sėdėjęs kalėjime. Dabar jis – garsus savo srities žinovas. Oprah Winfrey buvo atleista iš reporterės pareigų, motyvuojant tuo, jog ji – netinkama televizijai. Dabar ji – bene populiariausios televizijos laidos JAV vedėja. Taigi, pasirodo, klaidų keliu keliaujame į sėkmę…
Interviu su verslininku, pardavimo bei lyderystės treneriu Dariumi Čiboniu.
Esate ilgametis pardavimo ir lyderystės mokymų ekspertas ir treneris. Būtų įdomu sužinoti, kaip pats pradėjote savo verslą?
Nuosavas verslas man – tarsi būdas išsilaisvinti. Dirbdamas tarptautinės farmacijos kompanijos vadovu pajutau, kad daug vertingo laiko ir energijos turiu skirti įvairių sprendimų derinimui su savo tiesioginiais vadovais, dėl drąsesnių idėjų nuolat reikėdavo kovoti ir vienu metu suvokiau, kad mano gyvenimas – unikali galimybė, kurios nevalia eikvoti tuštiems darbams bei svetimų tikslų siekimui.
Mano verslo „krikštatėviu“ galiu vadinti Brian Tracy: sudalyvavęs jo seminare Vengrijoje, į kurį nuvykau su dviem draugais, supratau, kad jei pats neturi didelių tikslų, būsi pasmerktas visą gyvenimą dirbti tiems, kurių tikslai didesni. Todėl iškėliau sau ambicingus tikslus ir nusprendžiau būti tuo, kuriam dirba kiti.
Kur jums pačiam teko mokytis sėkmės meno?
Jau daug metų dalis mano darbo – mokytis. Kiekvienais metais vykstu bent į penkis seminarus, kurių dauguma vyksta užsienyje: Didžiojoje Britanijoje, Švedijoje, JAV. Turiu savo mėgstamus mokytojus, kurie man yra dideli autoritetai ir kuriems turiu būti dėkingas už tą vidinę ugnį ir patirtį, kuria šiandien galiu dalintis su savo seminarų dalyviais. Visų pirma, tai – B. Tracy, Anthony Robbins, Robert Kiyosaki ir Bodo Schafer.
Geriausias būdas išmokti tikruosius sėkmės dėsnius – apsupti save sėkmingais žmonėmis. Tad reguliariai dalyvauju šių mokytojų seminaruose, skaitau jų knygas, klausausi audio įrašų, su kai kuriais jų bendraujame asmeniškai. Šie žmonės tiesiogine prasme pakeitė mano gyvenimą: jų išmintis ir patirtis man davė šimtus kartų daugiau naudos nei du aukštųjų mokyklų diplomai, kuriuos nebeprisimenu kur esu padėjęs.
Ar susipažinęs su pagrindiniais sėkmės principais tapote išmintingesnis, laisvesnis ir… turtingesnis?
Laisvesnis ir turtingesnis be jokios abejonės – nes tai lengviau išmatuoti. Ar išmintingesnis? Reikėtų rasti didžiausią išminčių, kuris tai imtųsi įvertinti. Tik nesiūlykite testų, nes mano mėgstamas herojus – verslininkas ir multimilijardierius Richardas Bransonas – kartą išmėginęs IQ testą surinko nulį.
Ar įmanoma tapti milionieriumi be pradinio kapitalo ir įtakingų ryšių?
Yra bent pora būdų, kaip tai pasiekti greitai: vienas – išlošti loterijoje, kitas – būti milijardieriumi ir tada vesti. O jei rimtai – yra vienas įprotis, kurį įvaldęs kiekvienas žmogus laikui bėgant neišvengiamai taptų turtingas: išleisti mažiau nei uždirbi ir investuoti skirtumą. Skamba per daug paprastai, kad būtų veiksminga, tačiau statistika rodo, kad vartojimo amžiuje absoliuti dauguma žmonių paklūsta „Parkinsono“ dėsniui, kuris sako: išlaidos auga tol, kol pasiekia pajamų dydį.
Pažįstu daugybę žmonių, net ir įmonių vadovų, kurie uždirba tikrai nemažai. Tačiau augant jų pajamoms, kartu didėja ir jų gyvenimo stiliaus kaina. Įvertink turimo kapitalo ir santaupų vertę bei atimk įsiskolinimus – sužinosi kiek iš tikrųjų per visą laiką sugebėjai sukaupti kapitalo.
Ir visgi, kas jūsų manymu padeda žmogui susikurti laimingą gyvenimą?
Laimė – tai ne atvykimo taškas, o kelionė. Nėra stotelės, kurioje išlipęs gali būti laimingas amžinai. Žmonės sako – ne piniguose laimė ir jie iš dalies teisūs. Tik įdomu, kad dažniausiai taip sako tie, kurie pinigų neturi…
Laimė – tai kompleksinis dalykas, susidedantis iš kelių svarbiausių gyvenimo sričių: asmeninių santykių, sveikatos, turto, savirealizacijos. Siekdamas savo užsibrėžtų tikslų žmogus jaučia, kad juda norima linkme, todėl jaučiasi sėkmingas ir motyvuotas. O kai nežinai kur nori nuplaukti, tuomet bet koks vėjas bus nepakeliui. Ar tikite, kad žmogus pats kuria savo gyvenimą ir yra 100 proc. atsakingas už savo gyvenimo rezultatą ir sėkmę?
Pasaulyje egzistuoja dvi pagrindinės filosofijos sėkmės atžvilgiu. Viena, kuri sako, kad sėkmė priklauso nuo zodiako ženklo, likimo, kraujo grupės bei kitų dalykų, kurių žmogus visiškai negali pakeisti, nes gyvenimas teka pagal kažkieno kito iš anksto parašytą scenarijų. Lyderystės ekspertai tokius žmones vadina reaktyviaisiais.
Yra ir tų, kurie mano, kad žmogus pats kuria savo gyvenimą, – tai vadinama proaktyvioji žmonijos pusė. W.Churchhill yra pasakęs „Aš esu optimistas. Nematau prasmės būti kuo nors kitu!“ Aš mėgstu sakyti: „Apie ką galvosi – tuo ir tapsi“. Galvosi, kad nuo tavęs niekas nepriklauso – vadinasi nieko ir nebandysi pakeisti bei atsiduosi aplinkos įtakai. Jei tvirtai tikėsi savo galimybėmis, turėsi aiškius tikslus ir kryptingai jų sieksi – neišvengiamai įgyvendinsi savo siekius.
Koks greičiausias kelias pasiekti asmeninę ir finansinę sėkmę bei valdyti savo emocijas?
Visi didieji pasiekimai prasidėjo nuo vieno svarbiausio dalyko – SVAJONĖS. Dauguma suaugusiųjų yra pamiršę, ką reiškia svajoti, nes tiek daug sykių aplinkiniai vertė mus suabejoti mūsų galimybėmis ir grąžindavo į „realų pasaulį“.
Priminsiu, kas yra svajonė: tai – „idealus paveiksliukas“, į kurį norėčiau patekti. Tas aiškiai pamatytas ir išgyventas „vaizdelis“ įjungia mumyse tą vidinį varikliuką, kuris ir padeda pajusti bei panaudoti viduje slypinčius ir snaudžiančius rezervus.
Donaldas Trumpas yra pasakęs: „Jei mano vaizduotė gali tai aiškiai matyti – vadinasi turi būti galimybė tai padaryti“. Kai Niutono paklausė – „Kaip tu atradai traukos dėsnį“, jis atsakė: „Nuolatos apie jį galvodamas“. Dauguma žmonių daro atvirkščiai ir tokiu būdu pasmerkia save amžiniems vidutiniams rezultatams: jie tikslus pritraukia prie savo esamų galimybių. Todėl jų galimybės niekada ir nepasikeičia…
Garsėjate ir kaip ypač ekstremalių praktinių užsiėmimų treneris.
Žmogus yra savo įsitikinimų ir įpročių vergas. Kai kurie įsitikinimai trukdo ir riboja žmogaus galimybes. Tačiau neužtenka jam tiesiog pasakyti ką reikia daryti – nes svetimi patarimai neveikia. Bet išmestas iš savo komforto zonos, atsidūręs ekstremaliose situacijose žmogus žymiai lengviau keičia savo įsitikinimus.
Kritimas iš aukščio, gulėjimas ant stiklo šukių, vaikščiojimas karštomis žarijomis – tai tik dalis iššūkių, kuriuos tenka įveikti dalyviams kai kurių mano vedamų lyderystės ar komandos formavimo seminarų metu. Tokiose situacijose žmogus nusimeta kaukę ir susitinka akis į akį su savo tikruoju „aš“. Toks susitikimas neretai šokiruoja, tačiau padeda iš tikrųjų įsitikinti kai kurių įprastų mąstymo ir elgesio modelių neveiksmingumu. Tokiomis akimirkomis žmogus lengviausiai pasiduoda keitimuisi. Pakitus įsitikinimams keičiasi darbo ir gyvenimo rezultatai.
Ar iš tiesų toks sudėtingas verslininko gyvenimas, kurį tarsi prilyginate vaikščiojimui po karštas žarijas?
Verslas ir ugnis turi daug analogijų. Vaikščioti per žarijas gali būti nesudėtinga – jei visiškai pasitiki savimi ir žinai, ką reikia daryti. Priešingu atveju gauni antro ar trečio laipsnio nudegimą. Lygiai taip pat ir versle – jei abejoji savo galimybėmis, bijai rizikuoti ir nesi kompetentingas – gresia nesėkmės. Tiek verslas, tiek ir ugnis – stiprius užgrūdina.

 

Koučingas - Viskas apie koučingą, sėkmę ir kaip ją pasiekti

Koučingas: Sėkmės Filosofija, Psichologija ir Menas (008)

Koučingastai svetainė-enciklopedija, skirta visai informacijai lietuvių kalba apie koučingą ir koučerius rinkti, sisteminti ir populiarinti. Šios enciklopedijos įkvėpėjas ir įkūrėjas yra dr. Algirdas Javtokas (plačiau).

Straipsnio pavadinimas: Koučingas – viskas prasidėjo nuo…teniso

Nuoroda: (>>>)

Tekstas:

Viskas prasidėjo nuo… teniso. Kaip Timothy Galwey aprašo knygoje „Inner Tennis Game“ kartą jis treniravo turtingų tėvų sūnelį. Šis nebuvo nei talentingas, nei pats rodė didelį norą išmokti žaisti, tiesiog tėvai, norėdami vaikui suteikti prasmingą veiklą, mokėjo už jo treniruotes. Procesas gerų rezultatų nedavė, nes vaikas vangiai kartojo taisyklingus teniso judesius, smūgiavimo technikas. Treneriui kilo mintis leisti vaikui pačiam spręsti, koks mokymosi būdas jam geriausias. Tiesiog liepė stebėti kamuoliuką ir stengtis jį atmušti, negalvojant apie smūgio taisyklingumą. Ir ką jūs manote? Rezultatai buvo stulbinantys. Treniruojamasis beveik kaskart atmušdavo kamuoliuką ir tiksliai nukreipdavo į kitą aikštelės pusę. Mokymasis pasirodė efektyvesnis nei mokymas. Iškilo klausimas, kad galbūt ne tik tenise, bet ir kitose srityse žmogus gali pasiekti geriausių rezultatų būdamas savimi, atsipalaidavęs, nesilaikydamas kažkokių „teisingų“ taisyklių ar normų? Iš tiesų, kiekvienas mūsų esame individualus, su savo autentiška patirtimi, realybės suvokimu todėl tik patys savyje galime rasti atsakymus į mums aktualius klausimus. Tai pagrindinė koučingo idėja. Jau keletą dešimtmečių kjoučingo specialistai dirba su klientais ir lydi juos link asmeninių tikslų įgyvendinimo (tiesa, kaip profesija koučingas pripažintas tik prieš nepilną dešimtmetį). Koučingo specialistas daro prielaidą, kad klientas pats yra pakankamai patyręs, protingas, atsakingas, kad priimtų sprendimus, rastų atsakymus į sau rūpimus klausimus. Koučo funkcija – panaudojant specialias klausimų metodikas leisti klientui „atsiverti“ ir pajutus dalykus, kurie labiausiai klientą motyvuoja, jį nukreipti šia linkme. Toliau klientas išsikelia „vežantį“ tikslą ir su specialisto pagalba sudaro planą jo pasiekimui. Koučingo profesionalo darbas – stebėti pažangą, klientą palaikyti ir motyvuoti kelyje į sėkmę. Koučingas kelia, ugdo atsakingumo jausmą už savo siekiamus tikslus ir jų rezultatus, nes jame svarbiausia – klientas.

Šiuo metu žodis „koučingas“ Lietuvoje yra tapęs mados dalyku. Tačiau tai nereiškia, kad turime daug specialistų. Sunku atsirinkti sau tinkamą koučą, nes dažnai šios profesijos atstovai atlieka visų krypčių koučingą. Tuo tarpu pasaulyje kiekvienas konsultantas turi sau artimą kryptį ir joje tobulėja. Koučingo rūšys: gali būti karjeros, efektyvumo, gyvenimo, mažo verslo arba vadovų koučingas. Metodą galima naudoti kasdieniniame gyvenime: auklėjant vaikus, sprendžiant suaugusių problemas. Aš jį taikau visur ir visada, tai tapo mano profesine liga. Stebėdamas žmonių, kuriems padedu jų kelyje į sėkmę, pažangą kaskart iš naujo stebiuosi, kiek daug jis gali pasiekti, kokiais neišsemiamais resursais gali pasinaudoti.
Todėl noriu, kad kiekvienas jūsų pajustumėt koučingo „skonį“. Ar pasiruošę? Jei taip, paimkite popieriaus lapą ir jame nubraižykite apskritimą. Suskirstykite jį į aštuonias lygias dalis, kiekvienai daliai priskirdami vieną iš aštuonių šiuo metu jums svarbiausių dalykų. Sudarysite savo „vertybių ratą“. Pavyzdžiui, mano rato sudedamosios yra tokios: šeima ir draugai, romantiški santykiai, karjera, finansai, laisvalaikis, asmeninis tobulėjimas, sveikata ir fizinė aplinka. Labai svarbu, kad surašytumėt savo vertybes, dalykus, kurie šiuo metu daro didžiausią įtaką jūsų gyvenime. Pavyzdžiui, laisvalaikį galite skirstyti į šokių pamokas, keliones ir sporto klubą, jei šioms sriims santykinai skiriate daugiau laiko. Antras žingsnis – kiekvienai vertybei suteikite balus dešimtbalėje sistemoje pagal jūsų pasitenkinimą toje srityje. Pavyzdžiui, jūsų šeimyninė padėtis jus tenkina, todėl jai suteikiate 8 – 9 balus. „Torto dalyje“ skirtai šeimai nubrėžkite puslankį, kuris bus netoli išorinio rato. Balai skaičiuojami nuo apskritimo vidurio, todėl, jei pavyzdžiui, finansinė padėtis jus tenkina tik 2 balais, tai puslankis bus arčiau vidurio. Pabaigę užduotį pamatysite, kaip vizualiai atrodo jūsų gyvenimo ratas. Ar jis apvalus? O galbūt kampuotas? Tai ar sklandžiai gali tekėti gyvenimo vaga jei riedate kampuotu ratu?
Kitas žingsnis – išsirinkite sritį ar kelias sritis, kurias labiausiai norite pagerinti. Išsikelkite tikslą, pavyzdžiui, pasiekti dešimtuką asmeninio tobulėjimo srityje. Labai svarbu aiškiai įsivaizduoti, kaip atrodys pasiektas tikslas, ką jūs jausite, ką žinosite, ką matysite pasiekęs norimą rezultatą. Vėliau tikslą suskaidykite į smulkesnius tikslus, susidarykite planą, konkrečius žingsnius, kuriuos atliksite. Aš pats savo gyvenimo ratą esu užsikabinęs ant spintos, matomoje vietoje, todėl kiekvieną dieną jis man primena ką kuriose srityse man labiausiai reikia tobulėti. Siūlau ir jums taip padaryti.
Po savaitės/ mėnesio iš naujo įvertinkite sritis, ties kuriomis dirbote. Jūsų ratas suapvalėjo? Sveikinu! Koks geras jausmas, ar ne? Gal jūs jau pasiruošęs dirbti su visomis vertybėmis iš karto? Išsikelkite naujus, dar toliau siekiančius tikslus ir vykdykite sau iškeltus įsipareigojimus.

Daugeliui mūsų per gyvenimą yra kilę minčių apie pašaukimą. Koks mano svajonių darbas? Kokia veikla turėčiau užsiimti, kad ji neatsibostų? Tokie ir panašūs klausimai kamuoja ne vieną mūsų. Koučingas čia ateina į pagalbą. Pristatau metodą, kuris padės išsikristalizuoti savo tikruosius norus ir rasti būdą, kaip kuo daugiau laiko skirti dalykams, kuriuos jums patinka daryti.
Pirmiausia parašykite elektroninius laiškus artimiausiems savo draugams, žmonėms, kurie jus gerai pažįsta ir kuriais pasitikite. Paprašykite jų surašyti jūsų geriausias savybes, unikumus, talentus, bruožus, kurie jus išskiria iš aplinkinių. Pačiam sunku objektyviai save vertinti, todėl žvilgsnis „iš šono“ yra puikus sprendimas. Kol laukiate atsakymų, prabėkite mintimis pro savo ligšiolinį gyvenimą ir surašykite dešimt įsimintiniausių  patirčių. Pavyzdžiui, man daugiausia džiaugsmo sukėlė seminaras, kurį vedžiau Šiaulių moksleiviams, pirmoji meilė, šuolis parašiutu, krepšinio laimėjimai ir tt.
Sekantis žingsnis – bendrų dalykų radimas. Dar kartą peržvelkite abu sąrašus ir raskite penkias sąsajas. Pavyzdžiui, jei pažįstami išskiria jūsų norą laimėti, tai galima sieti su jūsų iškovotais trofėjais sportinėje veikloje. Kai turėsite penkias sąsajas, aprašykite kiekvieną jų minimum 25 žodžiais ir palikite 2 savaitėms „susigulėjimui“.
Trečia – po dviejų savaičių dar kartą perskaitykite savo apibrėžimus ir viską suveskite į vieną tikslą. Tai jūsų gyvenimo tikslas.
Ketvirtas etapas – sudarykite lentelę, į ją įtraukdami 50 dalykų, kuriuos dažniausiai atliekate per eilinį savo mėnesį. Tai gali būti profesinės užduotys, laisvalaikio veiksmai. Tiesiog tai, ką dažniausiai atliekate. Kiekvienam jų suteikite spalvą. Žalia spalva pažymėkite veiksmus, kuriuos jūs atliekate su malonumu, kurie padeda atskleisti jūsų tikrąjį talentą. Geltona – tai sritys, kuriose esate patyręs, iš jūsų reikalaujama, kad tai atliktumėt, galbūt jums net patinka tai daryti, tačiau tai nėra jūsų tikrasis pašaukimas. Raudona yra tai, ką jūs darote tik išorinių aplinkybių verčiamas.
Po to sudarykite planą, kuriame numatytumėte, kaip atsisakyti raudonai pažymėtų veiksmų ir kiek įmanoma sumažinti geltonai pažymėtų. Jei, pavyzdžiui, didžioji dalis su jūsų profesija susijusių darbų yra raudoni, reikėtų susimąstyti apie darbo keitimą.
Bet kokiu atveju liks bent 20% būtinų darbų, kurie nesusiję su pašaukimu ir visiškai neteikia malonumo. Išsirinkite sprendimą, kaip su jomis susitvarkysite. Pirmasis būdas – paprasčiausiai tapkite geresni veikloje, kuri yra būtina, tačiau nemaloni. Pavyzdžiui, sąskaitų/užsakymų tvarkymas – tai kas dien darydami išmoksite viską atlikti greičiau, todėl daugiau laiko galėsite skirti maloniems dalykams.
Antras sprendimas – jūs galite rasti partnerį, kuris mielai padės jums susitvarkyti su tomis pačiomis sąskaitomis.
Ir galiausiai pabandykite apskritai tos veiklos atsisakyti. Ką prarasite? Galbūt nauda daug kartų didesnė už netektis? Gyvenime ir darbe galioja specializacijos dėsnis. Kuo mažiau blaškotės ir daugiau orientuojatės į vieną sritį, tuo geresnių rezultatų pasieksite.
Taip padirbėję su savimi rasite gyvenimo balansą. Yra tik vienas greitesnis ir efektyvesnis būdas šį tai padaryti – darbas su koučingo specialistu.
Koučingas – tai metodas, atnešantis visapusiškos naudos. Apibendrindamas išskyriau tokius punktus:

Skatina klientą prisiimti atsakomybę už savo veiksmus;
Padeda jam atrasti „save“, išsikristalizuoti tikruosius norus ir tikslus;
Koučingas siūlo pažvelgti į save „iš šono“, tuo pačiu atrandant naujų galimybių, perspektyvų;
Nukreipia tinkama linkme;
Leidžia pasiekti geresnių rezultatų per trumpesnį laiką;
Įpareigoja klientą laikytis išsikeltų tikslų ir terminų;
Motyvuoja įgyvendinti „fantastines“ svajones, tikslus;
Padeda pasiekti tai, apie ką iki šiol tik svajojote. 
 
Koučingas Lietuvoje stato pirmuosius žingsnius. Ir jie nėra lengvi, nes mūsų visuomenėje šiuo metu egzistuoja patarimų kultūra. Visi nuo mažens pratinami prie to, jog yra koks nors žmogus, kuris žino kaip geriau elgtis, ko norėti, apie ką svajoti. Tokiu būdu mes dar jaunystėje nustojome patys svajoti, patys nustatinėti tikslus ir ieškoti sprendimų. Mes priklausome nuo patarimų, taigi, išorinis pasaulis formuoja mūsų ateitį. Tačiau tikras augimas yra mumyse. Mes išnaudojame tik 5-10% viso savo potencialo. Jei pažiūrėtume į mažumą žmonių,  kurie tikrai pasiekė aukštumų (sporte, versle, mene) pastebėtume, kad jie atsiribojo nuo patarimų, nereagavo į mados tendencijas. Jie mokėsi klausyti vidinio balso ir pasitikėti juo. Koučingas – būdas suaktyvinti mūsų vidinius resursus. Koučingo klausimai priverčia susimąstyti apie SAVO svajones ir tikslus, jas koreguoti ir kurti asmeninį veiksmų planą. Tai yra galingiausia strategija žmogaus evoliucijoje! Aš tikiu, kad žmonės tai supras ir investuos savo laiką ir energiją į šią Lietuvai naują sferą.

Koučingas - Viskas apie koučingą, sėkmę ir kaip ją pasiekti

Koučingas: Sėkmės Filosofija, Psichologija ir Menas (007)

Koučingastai svetainė-enciklopedija, skirta visai informacijai lietuvių kalba apie koučingą ir koučerius rinkti, sisteminti ir populiarinti. Šios enciklopedijos įkvėpėjas ir įkūrėjas yra dr. Algirdas Javtokas (plačiau).

Straipsnio pavadinimas: Išlaisvinkite įgimtus sugebėjimus

Nuoroda: (>>>)

Tekstas:

Ar pastebėjote, kad įkvepiantis tikslas mobilizuoja jūsų vidinius resursus? Ar pažįstamas jausmas, kai intensyviai ieškant problemos sprendimo, gimsta nauji ir netikėti jų sprendimo variantai?

Jei galėtume sąmoningai valdyti šias būsenas, įspūdingai padidėtų mūsų darbo efektyvumas, rezultatai bei pasitenkinimas atliekamu darbu.

Nauja asmeninio tobulėjimo metodika

Šią unikalią galimybė suteikia naujausia asmeninio efektyvumo lavinimo metodika – koučingas (angl. coaching). Koučingas yra sintezė – mokytojo, kuris, tiki Jūsų įgimtais sugebėjimais ir padeda iškelti didesnius tikslus, vadovo, kuris padeda surasti tiesiausių kelių link tikslo, ir asmeninio trenerio, kuris skatina judėti pasirinktu keliu.

Koučingas skirtas žmonėms, kurie tiki, kad gali pasiekti daug daugiau, nei yra pasiekę iki šiol. Taip pat įmonėms, kurios turi ambicingų tikslų ir nori rasti efektyviausių kelių jiems pasiekti.

Tiek sėkmingiausi pasaulio sportininkai, tiek didžiulių korporacijų vadovai vis dažniau kreipiasi į koučingo specialistus.

Ištakos

Koučingas ypač suklestėjo tada, kai Amerikoje atsirado metodikos, pagrįstos neurolingvistiniu programavimu (NLP). Tai menas ir mokslas apie asmeninį meistriškumą. Šios metodikos dar vadinamos “Genijų strategijomis”. Psichologas Robertas Diltsas yra parašęs veikalą tokiu pat pavadinimu. Jame jis išdėstė Aristotelio, Leonardo da Vinčio, Volfgango Amadėjaus Mocarto, Volto Disnėjaus, Zigmundo Froido, Alberto Einšteino ir daugelio kitų didžiųjų pasaulio žmonių darbo principus.

Nuostatos

Asmeninio lavinimo metodika paremta tikėjimu, kad žmogus turi įgimtą sugebėjimą pasiekti bet kurį tikslą. Potencialas glūdi mūsų pasąmonėje, o su pasąmone mes bendraujame klausimų ir atsakymų forma. Jei mokėsite pateikti teisingus klausimus – sulauksite teisingų atsakymų. Klausimai padeda žmogui atverti jo pasąmonėje glūdinčių turtingiausių “bibliotekų” duris, už kurių yra visi reikalingi atsakymai ir sprendimai.

Protas ir intuicija

Mes dažnai jaučiame intuicijos balsą, tačiau labai greitai jį užgožia protas ir logika, kuriuos perimame iš savo tėvų ir mokytojų. Išmoktos tiesos ne visada yra pačios efektyviausios ir dažnai, užuot skatinusios judėti į priekį, riboja ir pristabdo.

Kas kita – mūsų įgimta intuicija. Intuicija – lyg raumuo: kuo dažniau naudosite, tuo labiau ją išlavinsite, o jei nuolat ignoruosite jos balsą – ji sunyks.

Koučingo sesijos metu žmogus mokosi išgirsti intuicijos balsą ir juo vadovautis. Koučingo specialistas neduoda patarimų – nes jie būtų nereikalingas įsikišimas, trukdantis panaudoti pasąmonėje esančius informacijos klodus. Todėl klientas turi galimybę pasiekti išskirtinių rezultatų, kurie gali pranokti paties trenerio pasiekimus vienoje ar kitoje srityje.

Tobulybės link

Paklauskite savęs nuoširdžiai: kiek procentų savo įgimtų sugebėjimų realiai panaudojate? Dauguma žmonių atsako, jog 40-60 procentų. Jei tai tiesa, vadinasi, suradę būdą panaudoti didesnę dalį savo sugebėjimų, mes galėtume padvigubinti savo laimėjimus.

Žmogui yra užkoduotas prigimtinis troškimas siekti tobulybės, deja, daugelis šį norą nuslopina. Siekti tobulybės reiškia visą gyvenimą paskirti tam, kad būtų maksimaliai išnaudoti mums Dievo duoti gabumai, mumyse glūdintis milžiniškas potencialas.

Gamta mus visus apdovanojo neaprūpiamais vidiniais resursais ir davė laiko. Prisiminkime vaikystę, kai visi jautėmės ypatingi. Daugelio milžiniškas potencialas lieka nepanaudotas vien todėl, kad jie nesuvokia jį turį arba gyvenimo aplinkybės nepareikalauja jį panaudoti.

Kaip ruošiami specialistai

Lietuvoje dar nėra nusistovėjusi koučingo specialistų ruošimo procedūra, nėra objektyviai vertinamas profesionalumas. Todėl ne vienas imasi naujo amato vien pasiskaitęs apie šias metodikas knygose. Dėl to lieka nepateisinami klientų lūkesčiai.

Mūsų tikslas šią situaciją pakeisti: jau lapkričio mėnesį Lietuvoje startuoja koučingo specialistų rengimo mokykla “Baltic Coaching Centre”, veiksianti pagal tarptautinės koučingo federacijos (ICF) standartus.

ICF – didžiausia pasauly koučingo specialistus vienijanti federacija ir būdami jos nariais mes pasirūpinsime, kad Lietuvoje jau nuo pat pradžių koučingo veikla atitiktų aukščiausius pasaulinius reikalavimus. Nuo šiol mūsų šalyje tiek įmonių vadovai, tiek privatūs asmenys, siekiantys padėti sau ir kitiems efektyviau save realizuoti, turės galimybė įgyti unikalią kvalifikaciją bei įgūdžių.

Koučingas - Viskas apie koučingą, sėkmę ir kaip ją pasiekti

Koučingas: Sėkmės Filosofija, Psichologija ir Menas (006)

Koučingastai svetainė-enciklopedija, skirta visai informacijai lietuvių kalba apie koučingą ir koučerius rinkti, sisteminti ir populiarinti. Šios enciklopedijos įkvėpėjas ir įkūrėjas yra dr. Algirdas Javtokas (plačiau).

Straipsnio pavadinimas: Vadovavimas „koučingo“ metodu – laikas keistis

Nuoroda: (>>>)

Tekstas:

Šiais laikais stabilūs tik patys pokyčiai. Visai neseniai pagrindinis iššūkis įmonių vadovui buvo kuo tiksliau ir sparčiau tenkinti klientų poreikius. Tačiau pakitusi padėtis darbo rinkoje gerokai pakoregavo ir darbuotojų lūkesčius. Todėl šiandien vadovui spaudimas kyla ne tik iš klientų, bet ir darbuotojų pusės. Daugelis vadovų tokią padėtį rinkoje laiko „iškreipta“. Gal ji ir tokia. Tačiau konkurencinį karą dėl geriausių darbuotojų laimės suvokusieji, kad įmonės ilgalaikės ateities formavimas yra vadovų rankose.

Mąstymo keitimas

Paprasčiau pasakyti, nei padaryti! Paprastai, kintant aplinkos sąlygoms, žmogus keičiasi nenoriai. Esame inertiškos būtybės. Todėl, net matydami akivaizdžius pokyčius savo aplinkoje, dažnai dirbame vadovaudamiesi senaisiais mums įprastais metodais. Jie taip pat gali būti pasenę ir nebeatitikti esamos padėties. Pavyzdžiui, kaip šiandien sureaguotų geras įmonės darbuotojas, jei pagrįstai paprašęs didesnio atlygio sulauktų tuo pasipiktinusio vadovo pasiūlymo pasiieškoti kito darbo, nes jo vietą norėtų užimti dešimt tokių pat gerų darbuotojų? Nors visai neseniai tai buvo plačiai paplitęs posakis, šiandien tik nedaugelis vadovų galėtų sau tai leisti. Vis dėlto daugeliu atvejų tai ne mąstymo pakeitimas, o pačios darbo rinkos pakoreguotas vadovų elgesys. Siekiant užkirsti kelią daugeliui su darbuotojų kaita susijusių problemų, reikia esminių pokyčių vadovų darbe.

Skaudi nelojalumo problema

Dauguma vadovų puikiai supranta, kaip svarbu patenkinti klientų lūkesčius, nes juos gali patenkinti ir konkurentai. Žinome, kokie svarbūs ir darbuotojų poreikiai, tačiau, juos pamiršę, kaltiname „iškreiptą“ rinką, darbuotojų nelojalumą, konkurentus, viliojančius mūsų išugdytus darbuotojus. Tik ar ne laikas keisti požiūrį ir į šią opią problemą? Užuot kaltinę įvairias aplinkybes, galėtume tiesiog pradėti gyviau bendrauti su savo darbuotojais, daugiausiai dėmesio skirdami patiems geriausiems ir įmonei svarbiausiems žmonėms. Atidžiai klausydami ir užduodami tinkamus klausimus, išgirstume, kas juos erzina, verčia nerimauti, ką jie siūlytų tobulinti ar keisti. Nors nebūtina pulti tenkinti visų darbuotojų užgaidų, atsižvelgdami į pagrįstus pageidavimus bei komentarus padidintume darbuotojų pasitenkinimą darbu bei jų lojalumą įmonei. Be to, bendraudami su darbuotojais, gautume gerų idėjų verslui tobulinti, o darbuotojai pasijustų svarbūs ir reikšmingi įmonei bei asmeniškai vadovui. Būtent to siekė milžiniškos korporacijos „General Electric“ vadovas Džekas Velčas, pagarsėjęs ne vien drąsiais strateginiais pertvarkymais, bet ir bendravimu su cecho darbuotojais. Tai buvo vieno iš žinomiausių visame pasaulyje vadovo verslo tobulinimo ir darbuotojų motyvavimo strategija.

„Koučingas“ kaip lojalumo skatinimo priemonė

Dauguma vadovų puikiai žino, kad dėmesys bei pagarba darbuotojui yra viena iš stipriausių motyvavimo priemonių. Vis dėlto tyrimais nustatyta, kad svarbias pareigas įmonėje turintys darbuotojai dažniausiai keičia darbą būtent todėl, kad nepasitiki savo vadovu, arba jų santykiai yra prasti ar neišplėtoti. Vadovo mandagumas bei pagarba geriausiems darbuotojams yra natūralūs dalykai, nes jie to nusipelno savo darbo vaisiais. Eiliniams darbuotojams galime pasiūlyti didesnį atlygį, karjeros galimybes, mokymus ar lankstų darbo grafiką, o patiems geriausiems ir svarbiausiems darbuotojams visa tai įprasta. Tą patį siūlo ir konkurentai. Tad kaip laimėti įmonės „žvaigždžių“ lojalumą? Jiems reikia nuolatinio vadovo dėmesio. Geriausiems ir rezultatyviausiems darbuotojams svarbu rasti būdų, kaip padidinti savo potencialą, efektyviau priimti sprendimus, praplėsti savo galimybes. To neišmoksime jokio verslo guru kelių dienų kursuose. Šių tikslų galime pasiekti vadovui su darbuotoju dirbant „koučingo“ metodu.

Mistiškasis „koučingas“

Nors „koučingas“ Lietuvoje sparčiai populiarėja tik pastaraisiais metais, tai nėra unikalus reiškinys. Jau viduramžiais amatininkų dirbtuvėse buvo ruošiami asmenys, norintys įgyti įgūdžių, reikalingų tam amatui. Iš esmės į tai orientuota ir studentų praktika, kurios tikslas – leisti tam tikram darbui besirengiančiam jaunuoliui išbandyti būsimo darbo subtilybes, įgyti reikiamų įgūdžių. Verslui tobulėjant, imta samdyti profesionalius psichologus-konsultantus darbui su sudėtingo būdo, tačiau įmonei svarbiais ir reikalingais vadovais arba siekiant išugdyti reikiamą asmenį atsakingoms pareigoms. Šiandien „koučingas“ laikomas psichologijos, vadybos bei trenerystės mišiniu. Šiuo metodu dirbančio vadovo tikslas – padėti svarbiems įmonės darbuotojams didinti ir išnaudoti savo potencialą, siekiant asmeninių bei įmonės tikslų. Darbas „koučingo“ metodu pradedamas nuo asmeninių tikslų nustatymo, ieškoma sąsajų su įmonės tikslais. Vėliau nustatomos priemonės tikslams pasiekti, ieškoma neišnaudotų galimybių bei nepanaudotų išteklių. Vienintelė vadovo atsakomybė šiame procese – užduoti tinkamus klausimus, padėsiančius darbuotojui pačiam rasti optimalius atsakymus.

Vadovavimas ir „koučingas“

„Koučingas“ yra mąstymo pakeitimas vien jau todėl, kad šis metodas neleidžia vadovui priiminėti visų sprendimų, nuolat nurodinėti darbuotojams. Nors ir šis metodas nepadeda išspręsti visų problemų, daugelį sprendimų randa patys darbuotojai. Tai iš tiesų naujas požiūris į darbuotojų motyvavimą bei lojalumo skatinimą. Darbuotojai, žinantys savo tikslus ir suvokiantys, kaip įmonė padeda jų siekti, yra patys lojaliausi. Jų nevilioja materialiai patrauklesni konkurentų pasiūlymai. Juos motyvuoja pats tikslas, o ne materialios gėrybės, kurias gali pasiūlyti daugybė įmonių. Juos motyvuoja vadovo dėmesys ir pastangos įgyvendinti ne tik įmonės, bet ir jų asmeninius tikslus. Nepaisant to, jog „koučingas“ padeda siekti geriausių darbuotojų lojalumo, didinti jų potencialą ir efektyviau siekti įmonės tikslų, tai nėra tradicinio vadovavimo pakaitalas. Kiekvienas talentingas vadovas privalo sugebėti priimti sprendimus, teikti nurodymus, reikalauti įgyvendinti tikslus. Tačiau yra situacijų, kai vadovo profesionalumas pasireiškia būtent „koučingu“.

Ar verta to imtis?

„Koučingo“ praktinį pritaikomumą galima iliustruoti keletu pavyzdžių. Šis metodas padeda jums suvokti savo tikruosius tikslus, norus bei troškimus, todėl darbas ir visas gyvenimas tampa daug prasmingesni. Jūs galite pasiekti visko, ko iš tiesų trokštate. Ir nieko mistiška ar nepaprasta čia nėra. Jūs tiesiog žinote savo tikslą ir nuolat ieškote efektyviausių būdų jam pasiekti. Tuo pačiu principu galite padėti savo darbuotojams rasti darbo ir gyvenimo kryptį bei prasmę. Visa tai, be abejonės, efektyvios savęs ir kitų motyvavimo priemonės. Be to, „koučingas“ padeda didinti įmonės produktyvumą taupant lėšas. 1997 m. JAV atlikti tyrimai rodo, kad po tam tikrų mokymų darbo efektyvumas vidutiniškai padidėja 22 procentais, o po mokymų taikant „koučingą“ darbo vietoje – 88 procentais. „Koučingas“ gerina santykius tarp vadovų ir darbuotojų, nes darbuotojams leidžiama patiems priimti sprendimus, kurie nesukelia tokio pasipriešinimo, kokį keltų nepopuliarus, nors ir teisingas vadovo sprendimas. „Koučingas“ yra lojalumo skatinimo priemonė, nes vadovas skiria daug laiko ir pastangų darbuotojui. Kaip manote, ar dėl šių priežasčių verta keistis?

Koučingas - Viskas apie koučingą, sėkmę ir kaip ją pasiekti

Koučingas: Sėkmės Filosofija, Psichologija ir Menas (005)

Koučingastai svetainė-enciklopedija, skirta visai informacijai lietuvių kalba apie koučingą ir koučerius rinkti, sisteminti ir populiarinti. Šios enciklopedijos įkvėpėjas ir įkūrėjas yra dr. Algirdas Javtokas (plačiau).

Straipsnio pavadinimas: Koučeris šiuolaikinio žmogaus gyvenime

Nuoroda: (>>>)

Tekstas:

„Kas tas koučeris?“ — paklausi Tu. Visų pirma — tai nelietuviškas žodis. Antra, tik nedaugelis žino, ką jis reiškia. Nors sėkmingai dirbančių koučerių Lietuvoje yra ne viena dešimtis. 

Koučeris (angl. „coach“) — tai profesionalas, kuris valdo specialias klausimų uždavimo technikas, leidžiančias maksimaliai panaudoti žmogaus potencialą, paskatinti jį užsibrėžti ambicingus tikslus, numatyti veiksmus tikslams pasiekti ir užtikrinti vidinį balansą darbiniame ir asmeniniame gyvenime.
Koučeris klientui teikia grįžtamąjį ryšį, kuris padeda įveikti vidinį pasipriešinimą ir greičiau judėti į priekį.
Koučingas (angl. „coaching“, liet. „ugdomasis vadovavimas“) — tai unikali asmeninio efektyvumo vystymo metodika, kuri padeda žmogui gyvenime daryti teigiamus pokyčius, mobilizuojant jo vidinį potencialą.

Ar dabar aiškiau? Leisk pasidalyti su Tavimi mano asmenine patirtimi.

Pradėjusi dirbti su profesionaliu koučeriu net neįtariau, kaip tai pakeis mano gyvenimą. Darbą pradėjome nuo tikslų apibrėžimo. Koučeris manęs paklausė, kokius tikslus sau keliu. Turėjau keletą su darbine veikla susijusių tikslų, kuriuos ir pasakiau. Tačiau bendradarbiaujant su specialistu tie tikslai keitėsi. Supratau, kad kai kurie mano tikslai yra primesti visuomenės, šeimos, draugų, kolegų. Vadinasi, juos pasiekusi laimingesnė netapčiau. Koučeriui padedant taip pat supratau, kad galiu pasiekti kur kas daugiau mano vertybes atitinkančių tikslų, be to, per trumpesnį laiką. Atsirado didesnis pasitenkinimas tuo, ką darau. Kiekvieną rytą keldavausi su gera nuotaika, nes žinojau, ką noriu tą dieną nuveikti. Beje, keitėsi ne tik darbinė sritis, bet ir asmeninis gyvenimas. Koučeris man padėjo surasti vidinį balansą, kurio taip trūko! Taigi kryptingai veikdama sėkmingai išplėtojau savo veiklą, gerokai padidinau pajamas, ėmiau profilaktiškai rūpintis savo sveikata, atradau daugiau laiko sau ir savo pomėgiams.
Dar labiau sustiprėjo pasitikėjimas savimi, nes rezultatai buvo tikrai stulbinantys!

Įdomiausia tai, kad koučeris man nė karto nedavė jokio patarimo. Nors aš jo ir prašiau. Kiekvieną kartą jis specialiais klausimais paskatindavo mane pačią atrasti priimtiniausius būdus, kad būtų pasiektas vienas ar kitas tikslas. O kai pati rasdavau sprendimus, labai lengvai prisiimdavau atsakomybę už jų įgyvendinimą ir veikiau su džiaugsmu. Tiesa, koučeris kiekvieną kartą nuoširdžiai džiaugdavosi mano pasiekimais, o tai dar labiau skatino judėti į priekį.

Supratusi, kad koučingas yra tokia unikali asmeninio efektyvumo technika, nusprendžiau pati ją perprasti ir išmokti, kad galėčiau padėti ir sau, ir kitiems — savo artimiesiems ir klientams. Taigi baigiau koučingo mokyklą ir dabar vedu individualias koučingo sesijas bei seminarus ir esu labai patenkinta matydama, kokie svarbūs pokyčiai vyksta žmonių gyvenime padedant koučingui. Neatsitiktinai sėkmingiausi pasaulio verslininkai, sportininkai ir mokslo žmonės dirba su profesionaliais koučeriais — jie tiki, kad tokiu būdu gali pasiekti daugiau ir per trumpesnį laiką.

Lietuvoje koučingas vis labiau populiarėja, vis daugiau žmonių, užuot skundęsi dėl susidariusios situacijos arba pasyviai stebėję tai, kas aplink vyksta, aktyviai ieško būdų, kaip situaciją pakeisti.

Pagrindiniai koučingo principai teigia, kad:

Kiekvienas žmogus turi neribotą potencialą.
Kiekvienas žmogus tiki, kad jis gali daugiau.
Kiekvienas žmogus giliai viduje žino būdus, kaip pasiekti daugiau. Belieka užduodant specialius klausimus padėti jam tuos būdus atrasti.

Koučeris Tavęs nemokys ir neduos patarimų. Jis tiesiog tikės Tavo potencialu ir padės Tau pačiam juo patikėti. Jis paskatins Tave įsigilinti, kokios yra Tavo vertybės, ko gyvenime nori pasiekti, kokia gyvenimo kokybė Tave tenkintų, ir padės paruošti veiksmų planą Tavo tikslams pasiekti. Negana to, jis bus tas draugas, kuris džiaugiasi Tavo pergalėmis, negaili pagyrimų ir nuolat skatina judėti į priekį.

Kiek ilgai truks jūsų bendradarbiavimas, priklausys nuo Tavęs. Čia nėra jokių taisyklių. Paprastai vienas susitikimas trunka 1–1,5 val., o jų dažnumas — abipusio susitarimo reikalas.

Kartą vienas mano seminaro dalyvis paklausė: „Tai ką, dabar jau be koučerio negalima gyventi? Yra madinga turėti asmeninį koučerį?“

Atsakau: „Galima gyventi ir be koučerio. Jei esi patenkintas tuo, ką turi, arba pats moki save motyvuoti siekti daugiau ir turi užtektinai ryžto per numatytą laiką pasiekti užsibrėžtus tikslus, išlaikai balansą tarp asmeninio ir darbinio gyvenimo, tai galiu su Tavim tik pasidžiaugti!

Tačiau jei esi nepatenkintas esama situacija — gal nebepatinka darbas, netenkina asmeniniai santykiai, trūksta laisvalaikio ar pinigų, sveikata trukdo judėti į priekį, viską turi, bet nesijauti laimingas — jei jauti, kad gali daugiau, jei esi pasiruošęs daryti pokyčius, bet vis nesiryžti, pamąstyk, gal metas kreiptis į profesionalų koučingo specialistą, kuris Tau padės?

Koučingas - Viskas apie koučingą, sėkmę ir kaip ją pasiekti

Koučingas: Sėkmės Filosofija, Psichologija ir Menas (004)

Koučingastai svetainė-enciklopedija, skirta visai informacijai lietuvių kalba apie koučingą ir koučerius rinkti, sisteminti ir populiarinti. Šios enciklopedijos įkvėpėjas ir įkūrėjas yra dr. Algirdas Javtokas (plačiau).

Straipsnio pavadinimas: Kas yra koučingas? / Kam skirtas koučingas? / Kas yra Koučeris?

Nuoroda: (>>>)

Tekstas:

Kas yra koučingas?

Tai procesas, padedantis:

mobilizuoti vidinį potencialą;
surasti tiesiausią kelią link užsibrėžtų tikslų;
kurti ir išlaikyti vidinį balansą darbe ir gyvenime.

Kas yra Koučeris?

Tai profesionalas, valdantis metodus ir technikas, padedančias Jums surasti efektyviausius būdus pasiekti Jūsų ambicingiausius tikslus. Tai lyg Jūsų asmeninis partneris, kuris eina šalia ir užtikrina, kad Jūs išsiugdytumėte naujus įpročius ir įgūdžius, reikalingus Jūsų tikslams pasiekti. 

Kam skirtas koučingas?

Koučingas tai individuali paslauga žmonėms, kurie tiki, kad jų potencialas yra žymiai didesnis nei esami rezultatai. Žmonėms, kurie turi ambicingų tikslų ir nori rasti efektyviausią kelią jiems pasiekti arba žino kryptį ir siekia tokius tikslus išsikelti.

Koučingas tai sintezė: mentoriaus, kuris tiki Jūsų potencialu ir padeda išsikelti didesnius tikslus … vadovo, kuris padeda išskaidyti didelį tikslą į tarpinius tikslus … asmeninio trenerio, kuris padeda sėkmingai judėti pasirinktu keliu … ir kolegos, kuris Jums duoda grįžtamąjį ryšį, padedantį nuolat tobulėti.

Koučingas - Viskas apie koučingą, sėkmę ir kaip ją pasiekti

Koučingas: Sėkmės Filosofija, Psichologija ir Menas (003)

Koučingastai svetainė-enciklopedija, skirta visai informacijai lietuvių kalba apie koučingą ir koučerius rinkti, sisteminti ir populiarinti. Šios enciklopedijos įkvėpėjas ir įkūrėjas yra dr. Algirdas Javtokas (plačiau).

Straipsnio pavadinimas: Sveikatingumo ir gyvenimo balanso koučingas

Nuoroda: (>>>)

Tekstas:

Sveikatingumo koučingas

         Gera sveikata – kur kas platesnė sąvoka, nei ligos nebuvimas. Tai kiekvieno žmogaus sugebėjimas susikurti ir palaikyti puikią fizinę ir emocinę savijautą: norimą svorį, gerą fizinę būklę ir sveikatą, tinkamą mitybą, pozityvų požiūrį į ateitį. Kertiniai geros savijautos akmenys yra mūsų mąstysena ir kryptingi veiksmai. 

         Neatsiejama laimės ir pilnaverčio gyvenimo dalis yra puiki sveikata. Nuostabu, kai galite sau pasakyti: „Esu 100 % patenkinta(-as) savo savijauta ir kasdien tuo džiaugiuosi !”.

         O jei vertinimas 90, 80 ar 50 % -  turime kur tobulėti. Kol šis vertinimas diena iš dienos auga, esate teisingame kelyje ir ateityje neabejotinai įgyvendinsite savo svajones. Tačiau ką daryti, kai vertinimas ne auga, o ,bėgant metams, krenta? Turime svajonių, tačiau nežinome kaip jas įgyvendinti.

Sveikatingumo koučeris padės išspręsti šią problemą.

          Koučingas (angl. “coaching” – trenerystė) – tai metodas, padedantis didinti žmogaus galimybes bei efektyvumą, siekiant užsibrėžtų tikslų. Mes tikime, jog žmogus gali įgyvendinti visas svajones ir pasiekti bet kokių tikslų, jei jis tuo tiki, tuo gyvena ir to nuoširdžiai trokšta.

         Nepriklausomai nuo to, kokie Jūsų tikslai (mažesnis svoris, geresnė savijauta, daugiau energijos, ilgesnis gyvenimas ar kas nors kito) su sveikatos koučerio pagalba galite juos įgyvendinti. Galite pakeisti savo sveikatos trajektoriją iš krentančios į kylančią ir įgyvendinti visus tikslus, kuriais nuoširdžiai tikite.

Kokiu būdu?

           Pasitelkdamas į pagalbą esamos situacijos analizę, tikslingus klausimus, problemų sprendimo ir tikslų išgryninimo metodus, atviro ir nuoširdaus pokalbio metu koučeris padeda savo klientui aiškiai suprasti situaciją, kurioje jis yra dabar, tikslus, kurių jis siekia ir kelią, kuriuo einant iškelti tikslai bus įgyvendinti. Klientas tampa atsakingas sau ir koučeriui. Jis prisiima ir vykdo savo įsipareigojimus, kurie veda prie tikslų, tokiu būdu nuveikdamas daugiau nei tikėjo esant įmanoma.

          Koučeris padeda klientui nusistatyti tikslus, sukurti planą tikslams įgyvendinti ir, juo pasinaudojant, pasiekti norimų rezultatų. Koučingas nuo psichologo konsultacijos iš esmės skiriasi tuo, kad yra orientuotas į ateitį ir iškeltų tikslų realizavimą, o ne į praeities analizę.

 Jis padeda:

Praplėsti žmogaus mąstymo ribas;
Suprasti save, savo norus ir tikslus;
Greičiau įgyvendinti nusistatytus tikslus.
          Koučeris nėra gydytojas, todėl ligų negydo ir nediagnozuoja, tačiau esant poreikiui gali rekomenduoti kreiptis į vieną ar kitą specialistą.

Kas yra koučerio klientai?

           Koučingą renkasi aktyvūs bei sėkmingi žmonės, norintys tobulėti ir geriau išnaudoti savo galimybių potencialą.

Kokiose srityse sveikatingumo koučingas gali padėti?

           Kadangi koučingas padeda žmogui siekti tikslų nepriklausomai nuo jų pobūdžio ir pagal savo koncepciją iš esmės skiriasi nuo gydymo ar mokymo metodų, apribojimų jo taikymui nėra.

Sveikatingumo koučingas taikomas norint:

Sumažinti svorį;
Įgyti daugiau energijos;
Pradėti sveikiau maitintis ar sportuoti;
Įgauti geresnę fizinę formą;
Išvengti ligų ateityje ir kitiems sveikatingumo tikslams įgyvendinti.
         Pagrindinis reikalavimas yra Jūsų noras keistis, pasiryžimas siekti daugiau ir jaustis geriau nei yra dabar.

Koučingas - Viskas apie koučingą, sėkmę ir kaip ją pasiekti

Koučingas: Sėkmės Filosofija, Psichologija ir Menas (002)

Koučingastai svetainė-enciklopedija, skirta visai informacijai lietuvių kalba apie koučingą ir koučerius rinkti, sisteminti ir populiarinti. Šios enciklopedijos įkvėpėjas ir įkūrėjas yra dr. Algirdas Javtokas (plačiau).

Straipsnio pavadinimas: Drąsa – tai darymas to, ko iš tikrųjų mirtinai bijai.

Nuoroda: (>>>)

Tekstas:

Ar yra tiesioginis ryšys tarp drąsos ir gyvenimo pasiekimų? Ryšys tiesioginis! Jei nuolat elgsimės taip, kaip esame įpratę, ribosime savo augimą, nes nevystysime naujų įpročių. O šiame pasaulyje galioja universalus dėsnis; jei tu neaugi, vadinasi mažėji – nes niekas nestovi vietoje. Dauguma žmonių susikuria įprastą aplinką, kurioje jaučiasi komfortiškai ir daro viską, kad ją išsaugoti. Kuo toliau, tuo prireikia daugiau drąsos, kad priimti pokyčius.

Viskas pasaulyje nuolat kinta, vienintelis pastovus dalykas, tai pokyčiai. Tikroji drąsa – tai įprotis nuolat kurti ir priimti pokyčius.

Pradėjote teikti Lietuvoje unikalią asmeninio koučingo paslaugą. Kas tai per metodas ir ką jis duoda?

Koučingas (coaching) tai naujausia asmeninio efektyvumo vystymo metodika, kuri padeda žmogui kurti savyje pokyčius. Koučingas tai sintezė: mentoriaus, kuris tiki Jūsų potencialu ir padeda išsikelti didesnius tikslus…..vadovo, kuris padeda išskaidyti didelį tikslą į tarpinius tikslus…..asmeninio trenerio, kuris padeda sėkmingai judėti pasirinktu keliu…. ir kolegos, kuris Jums duoda grįžtamąjį ryšį, padedantį nuolat tobulėti. Tiek sėkmingiausi pasaulio sportininkai, tiek didžiulių korporacijų vadovai vis dažniau kreipiasi į koučingo specialistus.

Ar pastebėjote, kad įkvepiantis tikslas mobilizuoja jūsų vidinius resursus? Ar pažįstamas jausmas, kai intensyviai beieškant problemos sprendimo – jis ateina netikėčiausiu metu netikėtoje formoje? Jei galėtume sąmoningai valdyti šias būsenas – įspūdingai padidėtų mūsų darbo efektyvumas, rezultatai bei pasitenkinimas atliekamu darbu.

Vaikystėje mes visi jautėmės ypatingi, turėjome begales svajonių. Jei vaikų darželio grupei užduosi klausimą “kas mokate šokti?” arba kas “mokate dainuoti?” – visa grupė džiaugsmingai pakels rankytes. Jei tą patį klausimą užduosi mokykloje dešimtokams – sulauksi žymiai mažiau entuziazmo ir pasitikėjimo. O jei būsi neatsargus ir paklausi gelžbetonio gamyklos cecho darbuotoją – gali sulaukti rimtų nemalonumų…Kur dingsta visi mūsų įgimti talentai? Mums taip dažnai kartodavo, kad gyvenimas yra sudėtingas, kad realybė yra kitokia ir ne visiems skirta būti sėkmingais ir laimingais, kad dauguma mūsų tuo patikėjo. O jei kartais tyliai prabyla sąžinės balsas, tai atsivertų pirmą pasitaikiusį laikraštį mes tvirtai įsitikinam: šiandien netikusi diena optimizmui. Tvirtai suspaudi rankose vokelį su 1500Lt ir skubi ten kur jauku ir saugu: namo ant sofutės valgyti bulvių traškučių ir žiūrėti publicistinių TV laidų, kuriose rasi daug patvirtinimų savo brangiems įsitikinimams – “aukštai šoksi, žemai krisi”, “sąžiningais būdais daug pinigų neuždirbsi”, “nuo paprastų žmonių niekas nepriklauso”. Tikrų tikriausia hipnozė.

Ir kuo ilgiau išbūname šioje hipnozės būsenoje, tuo sunkiau sukaupti drąsos, kad pralaužti savo komforto zonos sienas ir pažvelgti į akis įspūdingoms galimybėms. Viskas, kas už komforto zonos ribų – mums tampa nežinoma teritorija ir mes
išsiugdome įprotį bijoti ir vengti pokyčių – nes už kiekvieno pokyčio slypi nežinomybė.

Koučingo profesionalas padeda žmogui pažvelgti už jo komforto zonos ribų ir vizualizuoti norimus pokyčius – supažindinti su ta nežinoma teritorija ir pripratinti žmogų prie to naujo vaizdo. Koučingo techniką dėka, žmogus, lyg vaikišką dėlionę, pats sudėlioja naują ateities vaizdelį, panaudodamas esamos realybės gabalėlius. Po to, kai aiškiai vizualizuojame ateitį, tai nebėra nežinoma teritorija ir išnyksta baimė žengti pirmyn. Su specialisto pagalba mes ne tik mintyse sukuriame naują pasaulį, bet ir parsinešame iš jo strategijas ir instrumentus jį iš tikrųjų realizuoti. Koučingo šaknys yra didžiajame sporte. Pavyzdžiui, vizualizacijos techniką plačiai naudoja Kinijos olimpinė rinktinė.

Tačiau dažnai neužtenka sėkmingos vizualizacijos.

Per ilgą laiką mūsų viduje susiformuoja subasmenybės, kurios rūpinasi mūsų saugumu ir kurios nuolat aplinkoje ieško patvirtinimų mūsų įsitikinimams. Ir tuomet atsitinka baisiausias dalykas – net jei mumyse atgimsta sena svajonė ar netikėtai pamatome patrauklią galimybę ir išsikeliam tikslą – šios subasmenybės trukdo mums link jo eiti, nes jos susiformavo tam, kad ginti mus nuo pokyčių ir saugoti mūsų komforto zoną. Iš esmės tai reiškia, kad privalai perlipti per dalį savės, norėdamas judėti pirmyn link tikslo, o kovoti su savimi nėra lengva…ir taip pat nėra sveika. Mūsų subasmenybės ištikimai saugo savo šeimininką – todėl, jausdamos, kad nepaisome jų balso, stato mūsų kelyje vis sunkesnes kliūtis. Ar esate pastebėję, kad yra tam tikrų užduočių, kurias pradėjus atlikti, staiga apima tingulys, atsiranda išsiblaškymas, o kartais net netikėtai užklumpa peršalimas? Ir tai gali būti užduotys, kurios veda link norimo tikslo – tačiau jumyse jau yra “kareivėlių”, kurie tiki, kad jus reikia nuo to saugoti, nes kyla pavojus komforto zonai.

Labiausiai patyrę koučingo profesionalai valdo “giluminės transformacijos” techniką, kuri leidžia žmogui aptikti šias subasmenybes ir su jomis “susitarti”. Tai specialių įgūdžių reikalaujantis procesas, tačiau rezultatai stulbinantys. Šios technikos dėka per pusvalandį galima pasiekti rezultatų, kuriems tradiciniam psichoanalitikui pasiekti prireikia bent pusmečio ir tai yra faktas. Jokios hipnozės – tiesiog teisingi klausimai, kurie kreipiasi tiesiai į mūsų pasąmonę.

Neseniai teko bendrauti su kompanijos vadovu, kurio didžiausia problema yra ta, kad jo vadybininkai nenori uždirbti daugiau, nei bazinis 1.500Lt atlyginimas, nors apmokėjimo sistema numatyto agresyvų premijavimą už pardavimo rezultatus be jokių “lubų”. Visi aplink tik ir kalba, kaip trūksta pinigų ir kokie maži atlyginimai – kodėl yra žmonių, kurie nenori pasinaudoti galimybe gauti neriboto dydžio uždarbį? Pasirodo todėl, kad tam reikia įdėti daugiau pastangų – o 1500Lt užtenka tam, kad sėkmingai palaikyti esamą gyvenimo stilių, kuris pilnai tenkina. Kitaip sakant – susikurta komforto zona tekainuoja 1500Lt į mėnesį ir nėra vidinės motyvacijos dėti pastangas, kad uždirbti daugiau.

Kaip įveikti pasipriešinimą pokyčiams? Kaip išsiugdyti drąsą sugriauti komforto zonos sieną? Stebint tūkstančius žmonių, kuriems pavyko pasiekti ekstraordinarių asmeninių pokyčių – pastebėta, kad jie pasižymėjo trimis savybėmis:

Didžiulis nepasitenkinimas esama situacija – sprendimas ilgiau to netoleruoti;
įkvepianti vizija – aiškus matymas idealios situacijos.
Pirmų žingsnių aiškumas – žinojimas nuo ko pradėti.
Koučingo profesionalas padeda įsisąmoninti esamą situaciją, išsigryninti įkvepiantį tikslą bei surasti teisingausių kelių ir priimti sprendimą juo eiti. Galite pasakyti, o kuris iš jų gali žinoti tą teisingausią kelią? Koučingas tiki, kad žmogaus potencialas yra neribotas ir iš tikrųjų savo pasąmonėje mes turime visus reikalingus atsakymus ir sprendimų variantus – tik mums reikia pagalbos, kad juos surasti. Koučingo metodai remiasi naujausiais psichoanalizės bei neurolingvistinio programavimo atradimais, kurių dėka, specialistas padeda žmogui pažvelgti į savo pasąmonės vidų ir panaudoti ten esančią informaciją.

Ar tikrai būtina siekti ambicingų tikslų, kad jaustis laimingu? Ką apie tai sako koučingas?

Kaip atsakymas – atskira koučingo sritis – gyvenimo balanso koučingas (life balance coaching). Tai efektyviausių metodikų visuma, kurios dėka žmogui padedama įvertinti situaciją svarbiausiose gyvenimo srityse, kaip fizinė būklė, asmeniniai santykiai, profesiniai pasiekimai, laisvalaikis,.. bei pasirinkti efektyvias strategijas subalansuotam šių sričių vystymui. Labai dažnai dėl šio tipo koučingo kreipiasi aukštas pareigas užimantys vadovai ar verslininkai, kurie besirūpindami finansinių ar karjeros tikslų siekimu, visiškai apleido kitas, aukščiau minėtas, gyvenimo sritis – prarado gyvenimo balansą. Esmė ta, kad mūsų nepadarys laimingais nei pinigai, nei karjera ir net ne geležinė sveikata – laimingi tampame esant geram balansui tarp visų svarbiausių gyvenimo sričių: mums pakanka pinigų, esame sveiki, turime mums svarbių žmonių pripažinimą, mylimus žmones ir pilnavertį laisvalaikį. Gyvenimo balanso koučingas padeda tiek įvertinti esamas būsenas, tiek sukurti geresnį balansą – kad mūsų gyvenimas veiktų 100%.

Šiuo metu yra daug prieinamos informacijos apie koučingą, tačiau bandyti atlikti koučingą vien perskaičiuos apie tai knygą – tas pats, kaip bandyti atlikti sudėtingą operaciją, pavarčius medicinos enciklopediją. Mano pareiga paskatinti skaitytojus nepasitikėti savamoksliais ekspertais, nes kalbama apie darbą su Jūsų pasąmone. Juk net mėgstamo kompiuterio nepatikite remontuoti kaimynui santechnikui.

Koučingas - Viskas apie koučingą, sėkmę ir kaip ją pasiekti

Koučingas: Sėkmės Filosofija, Psichologija ir Menas (001)

Koučingastai svetainė-enciklopedija, skirta visai informacijai lietuvių kalba apie koučingą ir koučerius rinkti, sisteminti ir populiarinti. Šios enciklopedijos įkvėpėjas ir įkūrėjas yra dr. Algirdas Javtokas (plačiau).

Straipsnio pavadinimas: Klausk savės ir mokykis iš geriausių

Nuoroda: (>>>)

Tekstas:

Kai pirmą kartą išgirdau apie “koučingą”, prisiminiau seną filmą pagal Bernardo Šo pjesą “Pigmalionas” – tą, kuriame vaidina gražioji Odrė Hepbern. Atsimenate – profesorius Higinsas iš prasčiokės Elizos per palyginti trumpą laiką padaro aukštuomenės ledi? Kalbant madingai, Higinsas “užsiėmė koučingu”. Žinoma, pats to nežinodamas. Ir tik tam tikra prasme.

“Koučerio” (angl. personal coach), arba asmeninio efektyvumo trenerio, profesija pasaulyje atsirado vos prieš aštuonerius metus. Tačiau pagal paklausą ir honorarų dydį jau taikosi pralenkti teisininkus bei gydytojus. Taip yra Amerikoje. Anksčiau šioje šalyje žodžiu “coach” buvo vadinami žmonės, kurie į šlovės Olimpą padėdavo įkopti sportininkams ir dainininkams. Iki tol, kol toks Tomas Leonardas iš Kolorado valstijos suprato, jog tokia pat pagalba labai praverstų ir verslininkams, politikams ir apskritai visiems, kurie turi nepanaudoto potencialo ir per palyginti trumpą laiką gali padaryti nemažą šuolį į priekį. Tiek versle, tiek asmeniniame gyvenime.

“Mūsų laukia tikras bumas. Artimiausius 20 metų niekas nepasakys, kad rinkoje per daug asmeninių trenerių”, – teigė T. Leonardas. Per aštuonerius asmeninio trenerio profesijos egzistavimo metus Amerikoje atsirado daugiau kaip 2000 specialistų ir kasmet jų skaičius padvigubėja. Tačiau paklausa vis tiek keleriopai viršija pasiūlą, mat šiai profesijai keliami itin dideli reikalavimai.

Į nematomą taikinį nešaudoma

Sertifikuotas Kalifornijos (JAV) instituto “Firewallking Institute of Research and Education” (F.I.R.E) instruktorius ir praktikuojantis asmeninio efektyvumo treneris Darius Čibonis teigia, jog žodis “koučingas” spėjo tapti madingas ir mūsų šalyje, tik ne visuomet pavartojamas pagal paskirtį.

Taigi JAV atsiradusi naujovė jau plinta ir Lietuvoje?

Lietuvoje “koučingas” žengia pirmuosius žingsnelius, bet terminas vartojamas jau keleri metai tarp įvairių mokymo kompanijų. Drįstu teigti, jog didžioji dalis šio termino vartotojų turi iškreiptą jo supratimą.

Lietuvoje dar nėra nusistovėjusi sertifikavimo procedūra, nėra objektyviai vertinamas profesionalumas, todėl, manau, atsiras nemažai po šalį klajojančių “leitenanto Šmito sūnų”. Mūsų tikslas dar šiais metais Lietuvoje įkurti tarptautinei šios srities specialistų federacijai atstovaujančią jų rengimo mokyklą ir pasirūpinti, kad Lietuvoje jau nuo pat pradžių ši veikla atitiktų pasaulinius standartus, kurie išties yra labai aukšti.

Viename Jūsų interviu skaičiau intriguojantį teiginį, jog pusvalandis bendradarbiavimo su asmeniniu treneriu prilygsta pusmečiui darbo su psichoterapeutu. Ką tokio sugeba “koučeris”, ko negali padaryti psichoanalitikas?

Tradicinė sveikatos apsaugos sistema yra sena ir nepaslanki. Lyg gigantiškas krovininis laivas, kuriam sunku atlikti staigų posūkį. Pasaulyje kiekvieną dieną atrandami ir tobulinami nauji, aukščiausio efektyvumo metodai, kurie sunkiai randa pritaikymą tradicinėje medicinos sistemoje. Kita vertus, geras psichoanalitikas dirba panašiai kaip “koučeris”. Lieka vienas svarbus skirtumas – gydytojai dirba su ligoniais, tam tikrų patologijų turinčiais žmonėmis, o asmeninio efektyvumo treneris – su sveikais žmonėmis, kurie tiki, kad jų potencialas yra daug didesnis nei esami rezultatai, kurie turi ambicingų tikslų. “Koučeris” padeda mobilizuoti vidinį žmogaus potencialą, išsikelti didesnius tikslus, išskaidyti didžiausią tikslą į tarpinius ir sėkmingai judėti pirmyn.

Ar realu per trumpą laiką “strateginėmis” priemonėmis pakeisti žmogų? Na, Bernardo Šo herojė Eliza persimainė, bet tai dramaturgija… Be to, ji buvo iki ausų įsimylėjusi profesorių, o tai galingas stimulas.

Taip, tame, ką darė Higinsas, galima aptikti ir “koučingo” elementų, – šypsosi. – Bet realybėje “koučingas” nekeičia žmogaus. Jis padeda jam keistis pačiam. Tai esminis šios sistemos ypatumas. Ir visai nenuostabu, jei moteris įsimyli “koučerį”: juk jis sugeba sukurti abipusio pasitikėjimo atmosferą, paskatina atvirumą, įsiklauso, nuoširdžiai domisi jos vidiniu pasauliu. Tokius pašnekovus mėgsta ne vien moterys.

Vadinasi, bendradarbiavimas tam tikra prasme “pavojingas”… O jei rimtai, tai noriu paklausti apie kitokį pavojų. Spaudoje esate minėjęs, jog vienas iš pagrindinių efektyvumo trenerių naudojamų būdų – pateikti klausimus taip, kad jie pataikytų į dešimtuką, kitaip tariant, – mėtyti akmenukus į pasąmonę.

Žmogus turi pakankamai potencialo pasiekti bet kuriems tikslams, ir tas potencialas glūdi mūsų pasąmonėje, o su pasąmone mes bendraujame klausimų – atsakymų forma. Jei mokėsi užduoti sau teisingus klausimus – sulauksi teisingų atsakymų. Išties visų “koučingo” technikų pagrindą sudaro klausimai. Kas čia pavojinga?

Yra toks A. Hičkoko filmas: pradedantysis psichoterapeutas ateina pas žmogų, kuris bandė nusižudyti ir įtikina jį neslopinti savo troškimų. Tas padėkoja psichoterapeutui, o paskui nužudo savo žmoną ir jos meilužį, dėl kurių pats ir norėjo nusižudyti. Na, aš čia sutirštinau spalvas, bet vis dėlto… Intervencija į pasąmonę ir pan.

Jei yra pagrindo manyti, kad žmogus turi psichinių problemų, mūsų etikos kodeksas reikalauja nukreipti jį pas atitinkamą specialistą. “Koučingas”, kaip minėjau, skirtas sveikiems žmonėms. Be to, “koučeris” neragina ir neduoda patarimų. Bet koks patarimas yra išorinis įsikišimas, kuris riboja žmogaus potencialą.

O kaipgi jis išskleidžia tą potencialą?

“Koučeris” padeda žmogui pačiam surasti reikiamus atsakymus. Kiekvienas pasąmonėje turime daugiau nei pakankamai informacijos, kurios reikia tikslui pasiekti arba problemai išspręsti. Asmeninis treneris atveria duris į pačių turtingiausių – žmogaus vidinę biblioteką.

Įdomu. Tomas Leonardas, “koučingo” išradėjas, buvo buhalteris.

Nesvarbu, koks tavo išsilavinimas – svarbu, ką tu sugebi. Mes visi žinome begales pavyzdžių, kai tarp išsilavinimo ir asmeninių pasiekimų nėra tiesioginio ryšio. Jei T. Leonardas būtų buvęs psichologas, jis tikriausiai būtų sėkmingai papildęs gretas diplomuotų psichologų, kurie dirba su žmonėmis, kamuojamais nervinių sutrikimų ir krizių. Dabar jo dėka mes turime unikalų metodą, padedantį sveikiems ir sėkmingiems žmonėms tapti dar sėkmingesniems ir išsaugoti sveikatą.

Kam sėkmingiems dar didesnė sėkmė?

Žmonės, kurie nemažai pasiekė, nori dar efektyviau išnaudoti savo vidinius resursus. Jeigu žmogus nežino, negali aiškiai suformuluoti tikslo arba pokyčio, kurį norėtų pasiekti, mes negalime bendradarbiauti. Nes tai yra esminis dalykas, nuo kurio prasideda procesas.

Aiškiai suformuluoti tikslą?

Juk negali pataikyti į taikinį, kurio nematai. Būna, kad žmogus tiesiog nori pasikalbėti, padejuoti dėl savo problemų, bet pats nėra pasiruošęs pokyčiams. Su tokiais lankytojais mes nedirbame.

Skaičiau, kad asmeniniai treneriai naudojasi principais, pagrįstais neurolingvistiniu programavimu (NLP). Jūs tikite, jog kiekvienas gali patobulėti pamėgdžiodamas savo herojų? Manote, įmanoma tapti Bilu Geitsu laikantis jo gyvenimo principų?

Bet kokie žmogaus rezultatai yra jo mąstymo ir elgesio padarinys. NLP specialistai tiki, kad jei kažkam tai pavyko padaryti, vadinasi, ir kiti gali tai pakartoti, tereikia suprasti, kurie to žmogaus mąstymo ir elgesio ypatumai padėjo jam tai padaryti. Tai vadinama sėkmingų žmonių elgesio modeliavimu.

Visuomenėje priimta modeliuoti daugumos elgesį, t.y. elgtis “normaliai” – kaip dauguma. Todėl nenuostabu, kad mūsų rezultatai irgi prilygsta daugumos rezultatams. Sam Walton (”Wal-Mart” įkūrėjas) yra pasakęs: “Jei nori išskirtinių pasiekimų – pažiūrėk, kaip elgiasi dauguma, ir tu žinosi kaip nereikia elgtis.” Kieno elgesį modeliuojame, to rezultatus ir atkartojame. Pasaulyje viskas dėsninga ir atsitiktinumų nebūna – visuomet yra priežastis ir pasekmė. Sėkmingiausi žmonės yra sėkmingesni nei dauguma, kadangi jie mąstė ir elgėsi kitaip nei dauguma. Jei tau imponuoja kurio nors žmogaus laimėjimai – pamėgink suprasti, ką jis darė kitaip nei dauguma, kas leido jam pasiekti tokių rezultatų. O tada savės paklausk: ko galėčiau iš jo pasimokyti? Kaip turėčiau pakeisti savo mąstymą ir elgesį? Jei tau pavyks tai padaryti – tavo rezultatai irgi priartės prie jo.

Išeitų, jog galima “klonuotis” į genijų…

Nematau čia nieko bloga, – juokiasi. – Reikia mokytis iš geriausių pavyzdžių.

Iš ko mokotės Jūs?

Esu dėkingas savo mokytojui Anthonny Robbins’ui, kuris mane ir įkvėpė mokytis iš geriausių, kad ir kiek man tai kainuotų. Nes tik mokydamasis iš geriausiųjų gali tikėtis išskirtinių rezultatų. Bet kad ir kokie būtų mano pasiekimai šiandien, tikiu, kad išnaudoju mažąjį dalelį savo potencialo, todėl siekiu tobulėti, kasmet apsilankau vidutiniškai penkiuose seminaruose asmeninio efektyvumo tema skirtingose pasaulio šalyse, kas mėnesį perskaitau mažiausiai po 3 knygas. Be to, kiekvienas seminaro dalyvis irgi yra mano mokytojas.

Jūsų interneto svetainėje rašoma, kad jų, seminaro dalyvių, būta 6 500.

Taip, vedu lyderystės ir pardavimo seminarus Lietuvoje ir užsienyje jau trylika metų. Kiekvieną mėnesį surengiu 12-20 seminarų ir nemažai individualių sesijų.

Ar tai ne sekinantis darbas?

Daryk tai, kas suteikia tau malonumo, ir tai nebus sekinantis darbas. Atvirkščiai. Po kiekvieno seminaro jaučiuosi įgavęs dar daugiau energijos ir pasitikėjimo. Matydamas kitų žmonių pokyčius, aš ir pats augu.

Jūs visą laiką minėjote žodį “potencialas”. Kaip atskirti, kur potencialas, o kur puikybė ir savitaiga?

Mary Kay Ash yra pasakiusi “Jei manai, kad tu gali, – vadinasi, iš tikrųjų gali. Bet jei manai, kad negali – tu irgi esi teisus.” Tuo viskas pasakyta – žmogus gali tiek, kiek jis mano, kad gali. Jei manysi, kad gali daugiau, tu ir elgsiesi taip, kad pasiektum daugiau – todėl pasirink manyti tai, kas tau naudingiau.

Emersonas yra pasakęs, jog labiausiai gyvenime mums stinga žmogaus, kuris verstų mus daryti tai, ką sugebame. Jeigu nėra to žmogaus, kaip tapti “koučeriu” pačiam sau?

Susigrąžink įgimtą sugebėjimą svajoti, apsispręsk, kokio iš tikrųjų gyvenimo norėtum, ir prisiimk atsakomybę to siekti. Kiekvieną rytą pateik sau klausimą: ką šiandien nuveiksiu, kas bent per žingsnelį priartins mane prie svajonės? įprotis kas rytą pateikti sau šitą klausimą gali pakeisti gyvenimą.

“Laikykis atokiau nuo žmonių, kurie siekia sumenkinti tavo tikslus, svajones. Taip elgiasi menkaverčiai žmonės, o didieji – padeda tau patikėti, kad ir tu gali būti sėkmingas.” Markas Tvenas  

Darius Čibonis: “įsitikinimas, jog tavo galimybės ribotos, iš tikrųjų apriboja tas galimybes. O jei tiki, kad tavo potencialas daug didesnis už šios dienos rezultatus, – kyla motyvacija veikti”

 Idėja

“Koučingo” pradininkas Tomas Leonardas (1955-2003) savo knygoje “Coaching. Q&A” rašo: “Aš pradėjau dirbti treneriu 9-ojo dešimtmečio pradžioje, gerokai iki tol, kol atsirado trenerio instrumentarijus. Daugiau nei 10 metų aš užsičmiau finansiniu planavimu. Kartą atsidūriau būryje jaunų klientų, kurie samprotavo, kaip padaryti karjerą, kiek vaikų kiekvienas iš jų norėtų turėti, kokių mašinų derėtų pirkti… Ir aš supratau, kad jie neturi su kuo pasitarti. Jų reikalai klostėsi neblogai tiek darbe, tiek šeimoje. Jiems nereikėjo padėti išsikapstyti iš finansinės arba emocinės krizės. Tačiau jiems reikėjo palaikymo planuojant savo Didžiąją Ateitį. Jie patikėjo, kad aš galiu jiems padėti įgyvendinti jų svajones. Ilgainiui aš supratau, kad mane veikiausiai reikėtų vadinti asmeniniu treneriu nei finansų planuotoju.”

Orientyrai

Asmeninis treniravimas ypač suklestėjo tada, kai Amerikoje atsirado metodika, pagrįsta neurolingvistiniu programavimu (NLP). Ją pavadino “Genijų strategija”. Psichologas Robertas Diltsas yra parašęs veikalą tokiu pat pavadinimu. Jame jis išdėstė Aristotelio, Leonardo da Vinčio, Mocarto, Disnėjaus, Froido, Einšteino ir daugelio kitų didžiųjų pasaulio žmonių darbo principus. R. Diltsas pabandė sukurti modelius, pagal kuriuos kiekvienas norintysis galėtų rekonstruoti savo veiklą orientuodamasis į aukštuosius pavyzdžius. Vadovaujamas trenerio, jis nustato tikslus ir priemones jiems pasiekti, o vėliau juos realizuoja.

Reikalavimai

Tomo Leonardo įkurtame asmeninių trenerių universite keliami tokie reikalavimai: asmeninis treneris turi būti vyresnis nei 30 metų, turėti aukštąjį išsilavinimą, bazinių psichoterapijos ir NLP žinių, sėkmingą asmeninį gyvenimą, lyderio įgūdžių, sugebėjimą atvirai bendrauti, smalsumo ir žavesio, empatinę mąstymo metaprogramą (sugebėjimą atjausti klientą ir būti nuoširdžiai suinteresuotam jo tobulėjimu).
Iki pradėdamas dirbti asmeninio trenerio darbą, žmogus turi būti pasiekęs puikių rezultatų kurioje nors iš sričių, pavyzdžiui, reklamos, pardavimo, sporto, pedagogikos etc. Jeigu žmogus pats nėra buvęs kurios nors veiklos Olimpe, jis negali to išmokyti kitų.

Koučingas - Viskas apie koučingą, sėkmę ir kaip ją pasiekti